Fundația de somn excesiv de somn
Acest conținut a fost creat de Fundația Națională a Somnului
Lectură conexă
- Oboseala din timpul zilei înseamnă că aveți nevoie de mai mult somn?
- Afecțiuni medicale și cerebrale care cauzează somnolență excesivă
- Exercițiu și somn
Cu toții ne simțim obosiți uneori, dar aproximativ 20% din populație poate fi clasificat ca având somnolență excesivă (uneori denumită somnolență excesivă în timpul zilei).
Somnolența excesivă este principala plângere a pacienților care vizitează clinicile de somn. Persoanele care au somnolență excesivă se simt somnoroase și lente în majoritatea zilelor, iar aceste simptome interferează adesea cu munca, școala, activitățile sau relațiile. Deși pacienții cu această afecțiune se plâng adesea de „oboseală”, somnolența excesivă este diferită de oboseala care se caracterizează prin energie scăzută și nevoia de odihnă (nu neapărat de somn). Somnolența excesivă este, de asemenea, diferită de depresie, în care o persoană poate avea o dorință redusă de a face activități normale, chiar și cele de care se bucura.
Ce este somnolența excesivă?
Somnolența excesivă nu este o tulburare în sine - este un simptom grav care poate avea multe cauze diferite. Dacă vă simțiți excesiv de somnoros, dumneavoastră și medicul dumneavoastră ar trebui să îl investigați în continuare. Cauzele frecvente sunt obiceiurile slabe de somn, cum ar fi reducerea oportunității de a dormi sau programul de somn neregulat, o tulburare de somn cum ar fi apneea obstructivă de somn, efectele secundare ale anumitor medicamente și alte afecțiuni medicale de bază. Odată ce tu și medicul dumneavoastră ați determinat cauza somnolenței excesive, puteți crea împreună un plan de tratament. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta implică schimbarea obiceiurilor de somn și îmbunătățirea comportamentelor și a elementelor din mediul de somn. Pentru alții, pot fi indicate teste medicale suplimentare sau studii de somn.