FOTO Instagrammer arată cum; sănătos; alimentele provoacă balonare - Insider
Bloggerului de fitness Louise Aubery îi place să posteze despre toate lucrurile pozitivitate corporală. A vorbit despre iubirea corpului tău și despre cum arată îmbrăcămintea potrivită pentru sala de sport. Recent, a vorbit despre intoleranța alimentară și despre sentimentul de inconfort în corpul dumneavoastră.
Aubery a împărtășit recent două fotografii alăturate adepților ei. Prima postare a inclus două grupuri de alimente. Într-o imagine, există pâine, ciocolată, cereale și macaroane. În cealaltă, există un măr, iaurt, naut și broccoli. Ea a etichetat prima fotografie drept „bună pentru mine” și a doua ca „rea pentru mine”.
„Da, ai citit bine”, a titrat ea postarea. „Pentru că majoritatea imaginilor pe care le vedeți pe Instagram, care vă sfătuiesc ce să mâncați, cum să slăbiți sau Dumnezeu mai știe ce altceva, uitați un lucru important foarte simplu: suntem cu toții diferiți”.
Acest lucru, potrivit Aubery, înseamnă că ceea ce mănâncă pentru a „funcționa optim” poate să nu fie același lucru cu ceea ce funcționează pentru tine și corpul tău. Pentru Aubery, aceasta înseamnă să mănânci mai puțin broccoli, naut, mere și iaurt și mai multe paste, ciocolată și cereale.
„Mănâncă ceea ce se potrivește nevoilor tale, gusturilor tale și corpului tău”, a scris ea. „Și [.] Nici o imagine nu o poate compensa.”
Postarea a primit mai mult de 4.000 de aprecieri și comentarii de la oameni, mulțumind în cea mai mare parte lui Aubery pentru postarea ei și referitoare la lupta ei de intoleranță alimentară.
„Da, da, da! Mai mulți oameni trebuie să realizeze„ sănătos ”înseamnă [lucruri] diferite pentru toată lumea”, a scris o persoană. "Vă mulțumesc că ați postat acest lucru. Ca cineva cu gastropareză, există alimente care mă vor lăsa dublat", a comentat o altă persoană. "Îmi place această postare! Am Crohn și, pentru cea mai lungă perioadă de timp, tot ce am putut stomacul au fost covrigi și gogoși, deoarece erau cu reziduuri reduse și nu mi-ar irita intestinul inflamat", a spus o altă persoană.