Fibroscan îmbunătățit cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați - Viața cu grăsimi
Viața cu ficatul gras și NASH
Despre
Postări
Membri
Fibroscan îmbunătățit cu o dietă săracă în carbohidrați
După ce am slăbit 75 de kilograme cu o dietă săracă în carbohidrați (și am cântărit 225 din cauza unui antidepresiv), nivelul total de grăsimi Fibroscan a scăzut de la aproximativ 75% (peste 325) la sub 10% (225). Dieta a fost foarte provocatoare, dar m-am simțit mândru că am făcut-o. acum să rămână pe dietă pentru a menține glicemia scăzută.
Wow ! Felicitări ! Foarte bine ! Trebuie să fii atât de mândru, și eu sunt mândru de tine. Dându-le încurajări tuturor. Ai grijă de Lynne
mulțumesc că putem face asta cu toții. S-ar putea să nu avem toți același scop, toate sunt diferite, dar se poate întâmpla, doctorii mei, au spus că s-ar putea întâmpla dacă aș fi puternic și adevărat față de mine, așa că încearcă în continuare, se va îmbunătăți. Ron
Buna treaba! Trebuie să te simți fantastic. V-ar deranja să vă împărtășiți dieta?
Am început 12 martie 2019 Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, am început cu 75 de grame de carbohidrați, acum am fost ultimii 5 luni. la 30 de grame de carbohidrați/zi. pui dezosat la grătar sau la cuptor, fără piele, pește, niște carne de porc slabă o dată. fără pâine, paste, orez, cartof, zahăr, făină de cereale. fără băuturi răcoritoare, fără alcool. Numai apă și cafea neagră. Eu mănânc brânză multe ouă, varză de Bruxelles, varză, broccoli, conopidă, spanac. numai nici un alt vegi. Fructe numai fructe de pădure, paie, albastru, negru și roșu, doar fără alte fructe. Mănânc o salată pe zi ciuperci, ouă fierte și brânză. fără roșii, fără sos de roșii, fără roșii, la dulce. Salată care îmbracă Blue Cheese sau Ranch, toate celelalte prea dulci, pentru mulți carbohidrați, am găsit un iaurt care este doar 4 grame de carbohidrați, care este deliciul meu dulce. Odată ajuns într-o lună albastră, ciocolată neagră. Fără gustări, fără jetoane, biscuiți, fără fasole, dar păstrați fibra în sistemul dvs. Eu iau 2 linguri de Meta mucell într-un 8oz. de apă la culcare.deoarece veți avea nevoie de ceva care să vă ajute intestinele. Pe telefonul dvs., consultați „My FitnessPal” și DietDr.com, acestea sunt un instrument de economisire a vieții pentru a vă ajuta să aflați cum sunt carbohidrații fiecare aliment. rapid ușor, vă ține evidența. Verifică-l, funcționează, știu, Ron
Vă mulțumim pentru distribuire!
da, am participat și la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de 11 luni. De asemenea, am pierdut 75 lbs. Încă 50 de pierdute, merg marți. la drs ficat, în august trecut. au fost foarte impresionați și au spus că dacă vor continua, cu siguranță voi inversa diabetul, ficatul gras, fibroza și mi-au spus că mi-ar putea spune că le este permis să-mi spună că și acum voi putea inversa o parte din ciroza mea. anunțați toată lumea marți care sunt noile mele numere pe Fiberscan /
Sunt foarte interesat de ceea ce trebuie să vă spună despre orice inversare. Doctorul meu nu mi-a dat nicio speranță, dar cred că greșește. De asemenea, tocmai am început să continui conținut scăzut de carbohidrați, deoarece orice altă încercare de scădere a grăsimii m-a lăsat flămând și am ajuns să mă îngraș! Cu carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați mă simt mulțumit în mare parte. Aveți ciroză sau doar fibroză? Poți să-mi spui scorurile tale de fibroscan? Aștept cu nerăbdare noutățile tale. Sper că totul este bine. Felicitări pentru pierderea în greutate !