Femeia care a pierdut 200 de kilograme în 2 ani vorbește despre transformarea dramatică din Oklahoma City
Stând într-un avion și neputând să-și închidă centura de siguranță - a fost momentul în care Joanna Pearson a decis că va face tot ce este nevoie pentru a slăbi.
„A trebuit să-i cer stewardesei un extender în fața tuturor celor din avion, am fost îngrozit de jenă și nu am vrut să mă supun din nou”, a spus Pearson, în vârstă de 32 de ani, care locuiește în Tempe, Arizona și lucrează ca un apărător public.
Cea mai grea, Pearson avea 410 de lire sterline. Dar în ianuarie 2008, la câțiva ani după acel moment din avion, ea era hotărâtă să întoarcă lucrurile. Pearson a început să facă plimbări, să taie băuturi răcoritoare și fast-food și să încerce programe de antrenament acasă. După ce a pierdut 100 de lire sterline în acel an, încrederea ei a decolat.
Pearson a spus că dorește să „dezvolte lucrurile și mai mult”, așa că a găsit un antrenor personal în 2009 și a pierdut încă 75 de lire sterline în opt luni. În termen de 2 ani și jumătate, a pierdut în total 200 de lire sterline.
Cum a slăbit
Antrenamentul personal al lui Pearson a constat în antrenament de forță, confuzie musculară, cardio, box și exerciții în aer liber. „Am menținut o dietă sănătoasă, limitându-mi carbohidrații și crescându-mi proteinele și păstrând un regim strict de exerciții fizice”, a spus ea.
Una dintre cele mai mari majorete ale lui Pearson este mama ei, Jane Pearson. Ea a oferit cuvinte de încurajare, rugăciune și pantofi de sport în „fiecare culoare sălbatică” pe care au putut să o găsească. Îi dă fiicei sale o pereche de pantofi de sport pentru fiecare etapă de slăbire. Pearson a primit până acum 12 perechi.
Mama lui Pearson își amintește de entuziasmul pe care l-au simțit când au văzut cum mărimea blugilor lui Pearson scade. „Cât de minunat că nu a mai trebuit să-și facă griji că nu se poate încadra într-un scaun de avion sau că trebuie să folosească un extensor de centură de siguranță sau să fie prea grea pentru a merge pe un roller coaster”, a spus Jane Pearson.
Colegiul este locul în care Pearson a spus că s-a îngrășat cel mai mult și a simțit că nu se potrivește.
„Eram tristă și deprimată, problemele legate de mâncare erau legate de emoțiile mele”, a spus ea. „Nu m-am simțit destul de drăguță pentru a mă alătura unei sororități, nici o altă fată de la anul de vârstă nu arăta ca mine.”