Femeia a pierdut 177 de lire sterline cu; Se potrivesc cu 40; Mantra de pierdere în greutate - Greutatea inspirațională Almetria Turner
La 36 de ani, Almetria Turner a spus că se simte de 80 de ani.
După mulți ani consumând alimente nesănătoase, mâncare emoțională și inactivitate, Almetria a fost în momentul în care a trebuit să vadă trei specialiști diferiți și un medic pentru a-și monitoriza greutatea și hipertensiunea. Ca să înrăutățească lucrurile, în 2009, a primit vești devastatoare că, la fel ca bunica ei, avea diabet.
„Știam că este ereditar, dar am crezut că sunt invincibil, ca Superman”, a scris ea. "Cum să nu-l obțin? Am mâncat tot ce mi-am dorit, cât am vrut și am trăit un stil de viață sedentar?"
În vara anului 2009, Almetria a atins punctul ei de rupere. A decis odată pentru totdeauna că depresia și ura de sine pe care le-a simțit pentru sine din cauza creșterii în greutate nu o va mai ține jos.
„Iată-mă, în vârstă de 36 de ani, în ceea ce unii ar numi prima viață, suferind de două boli cronice”, și-a amintit Almetria. "Fiind supraponderal, diabetic, hipertensiv și deprimat a fost un joc periculos și am simțit că pierd viața. Știam că vreau să fac o schimbare".
Și exact asta a făcut Almetria. În 2010, a cântărit 342 de lire sterline și a promis că va deveni sănătoasă până la 40 de ani în decembrie 2013.
„Asta a fost cea mai grea pe care am fost-o vreodată”, și-a amintit Almetria. „„ Potriviți cu 40! ” a devenit noua mea mantra. "
Almetria a făcut tot ce a putut pentru a respecta mantra de slăbire pe care și-a creat-o pentru ea. Deoarece nu putea să-și permită un abonament la sală la acel moment, Almetria a început să facă unele cercetări pe cont propriu și a început să-și porționeze mesele în funcție de mărimea porției.