FAQ; Ultimul Daniel Fast
Atunci când iau în considerare un Daniel Fast, majoritatea oamenilor au întrebări, în special despre liniile directoare alimentare. Următoarele sunt câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre post, separate în următoarele categorii: Alimente, Băuturi și Diverse. Nu ezitați să mă contactați dacă nu găsiți informațiile de care aveți nevoie.
1. De ce nu este permis drojdia pe Daniel Fast?
În Biblie, drojdia este adesea un simbol al păcatului și Dumnezeu a cerut adesea israeliților să renunțe la pâinea dospită (conține drojdie) în anumite perioade, ca un mod de a-i deosebi de popoarele vecine. Neavând drojdie, facem o declarație împotriva păcatului și aceasta este în conformitate cu tradiția evreiască, refuzând să mâncăm pâine dospită în timp ce îl căutăm pe Domnul.
2. Ce zici de drojdia nutritivă, deoarece este dezactivată și nu un agent de dospire?
Dacă se folosește sau nu drojdie nutrițională, care este o formă inactivă de drojdie, este într-adevăr o chestiune de convingere personală. Unii oameni pot alege să o aibă, în timp ce alții nu. Personal, nu folosesc niciun fel de drojdie în rețetele mele.
3. Pot să am produse din cereale integrale ?
Da, cerealele integrale sunt permise, cu condiția ca celelalte ingrediente să fie prietenoase cu Daniel Fast. Daniel Fastul din zilele noastre se bazează pe experiențele de post ale lui Daniel, care implicau negarea de la sine a anumitor alimente în timp ce îl căuta pe Domnul în rugăciune. Scriptura ne oferă o oarecare înțelegere (cum ar fi în Dan. 10: 3) despre ceea ce a mâncat și nu a mâncat; cu toate acestea, nu cunoaștem toate detaliile. Trimite-te la mine Lista de mâncare rapidă Daniel pentru alimente de mâncat și alimente de evitat.
4. Pot avea pâine? Dar pâinea lui Ezechiel?
Pâine din grâu integral și din cereale integrale, dar pâinea trebuie făcută fără drojdie sau zahăr (acestea sunt restricționate în post; vezi # 1 sub Hrană). Cu alte cuvinte, orice pâine trebuie să fie nedospită, altfel cunoscută sub numele de pâine plată. Pâinea lui Ezechiel nu este permisă, deoarece conține drojdie. Puteți încerca să vă creați propria Flatbread .
5. Pot avea praf de proteine pe Daniel Fast?
Da, atâta timp cât produsul se încadrează în liniile directoare Daniel Fast. Pentru mai multe informații, consultați postarea mea pe blog, „Protein Powder on the Daniel Fast”.
6. Este permis peștelui în post?
Nu. Produsele de origine animală nu fac parte din Daniel Fast, inclusiv fructele de mare. Cu toate acestea, unele persoane pot alege să modifice liniile directoare din motive medicale sau nutriționale. Includerea sau nu a peștilor este o problemă între voi și Domnul.
7. Dar burgerii vegetarieni ?
Unii burgeri vegetarieni cumpărați în magazin sunt de calitate mai bună (și mai hrănitori) decât alții. Da, le puteți avea, dar vă încurajez să le găsiți cu cea mai mică cantitate de ingrediente. De asemenea, verificați pentru a vă asigura că toate ingredientele sunt prietenoase cu Daniel Fast. De asemenea, vă puteți crea propriul burger vegetal: Chipotle Black Bean Burger, Taco Burger și Two-Bean Burger.
8. Pot să iau oțet ? Dar otetul de mere si otetul balsamic ?
Procesul de creare a oțetului implică fermentarea, iar oxidarea etanolului produce un lichid care conține alcool. Cu toate acestea, un oțet special, oțet de mere, are multe beneficii nutriționale, astfel încât unii oameni pot alege să îl includă în post. Ideea postului este să te lepezi de tine însuți ca un act de închinare către Domnul. Nu vrem să fim atât de legali în privința fiecărui lucru pe care îl punem în gură încât să ne lipsească întregul punct al Postului Daniel, așa că v-aș încuraja să-L căutați pe Domnul în direcție. (Notă: Sucul proaspăt de lămâie este un bun substitut pentru oțet.) Deoarece oțet balsamic nu este produs cu alcool, cum ar fi oțetul obișnuit, ci doar struguri, poate fi folosit pe Daniel Fast.
9. Dar miere sau nectar de agave ?
Nu sunt permise zaharuri adăugate pe Daniel Fast, inclusiv nectar de agave, miere, sirop de orez brun, melasă, sirop de arțar, zahăr brut, zahăr de masă și îndulcitori artificiali.
10. Pot avea stevia sau fruct de călugăr ?
11. Este permis zahărul din nucă de cocos? Zahar de struguri ?
12. Se poate folosi sosul de soia pe post?
Unii oameni aleg să nu folosească sos de soia din cauza procesului de fermentare implicat (implică alcool, care nu este permis în post). Alții nu au probleme cu utilizarea acestuia. Un bun substitut pentru sosul de soia este Bragg’s Liquid Aminos sau Coconut Aminos (preferința mea). Sper că aceste informații vă vor ajuta!
13. Multe conserve conțin acid ascorbic sau acid citric. Pot să am aceste produse?
Pe Daniel Fast ar trebui să evitați pe cât posibil aditivii, substanțele chimice și conservanții. Cu toate acestea, există unele ingrediente în conservele care sunt considerate conservanți „naturali”. Exemple sunt sarea, sucul de lămâie și acidul ascorbic, care este o formă de vitamina C. Deci, da, sunt permise alimentele cu acid ascorbic și/sau citic. Cu toate acestea, rețineți că proaspătul este întotdeauna cel mai bun. Alimentele congelate sunt cele mai bogate în nutrienți și apoi conservate.
14. Câte mese mănânc pe zi? Pot să iau gustări ?
De câte ori mâncați pe tot parcursul zilei este o decizie personală. Unii oameni aleg să mănânce trei mese. Unii ar putea adăuga o gustare sau două între ele. Alții pot sări peste o masă pentru a se ruga. Nu există o formulă specială pentru frecvența meselor. Lasă-L pe Dumnezeu să te îndrume în legătură cu ce ar trebui să arate postul tău.
15. Dar mărimile porțiilor ?
Uneori îi vei auzi pe oameni spunând: „Pe un post Daniel, poți mânca cât vrei, pentru că totul este sănătos!” Nu este adevarat. Chiar dacă acesta este un post parțial, este totuși un post, care implică tăgăduirea de sine. Vă recomand să lăsați Duhul Sfânt să vă conducă în această zonă. Ideea este să ai suficientă hrană pentru hrană și energie, dar nu atât de mult încât să mănânci în exces.
16. Este permisă sarea și piperul? Dar ierburile și condimentele ?
Da, poți folosi sare și piper pentru a-ți condimenta mâncarea. De asemenea, ierburile și condimentele sunt permise. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că orice condimente cumpărate în magazin sunt prietenoase cu Daniel Fast. Citiți lista de ingrediente de pe etichetă pentru a fi sigur. Aveți grijă în special la adăugarea de zahăr.