Factori de risc ai discului herniat și informații despre condiții - Summit Orthopedics

Durerile de spate sunt declanșate frecvent de una dintre cele trei afecțiuni ale discului: o hernie de disc, o umflare a discului sau stenoza coloanei vertebrale. Vă explicăm ce este o hernie de disc și cum apare.

Coloana superioară este o serie de 24 de oase, sau vertebre, stivuite împreună între discurile amortizoare ale cartilajului. Două tipuri de cartilaj împreună în fiecare disc acționează ca amortizoare: nucleul pulpos este centrul moale, de formă jeleoasă al discului, și este înconjurat de un inel flexibil dur de cartilaj numit inelul fibros. Când cartilajul interior împinge împotriva - și uneori străpunge - inelul exterior, discul herniază. Acest articol se concentrează pe factorii de risc de hernie de disc, precum și pe baza elementelor de bază ale stării și opțiunilor de tratament.

Factori de risc ai discului herniat

Această afecțiune a discului apare cel mai frecvent în discurile care amortizează cele cinci vertebre din spatele inferior sau coloanei vertebrale lombare. Poate fi rezultatul îmbătrânirii naturale și al uzurii în timp sau poate fi cauzat de o vătămare bruscă. Cunoașterea factorilor de risc ai herniei de disc vă poate ajuta să evitați hernia.

Bărbații cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani au mai multe șanse decât femeile să aibă o hernie de disc.
Ridicarea necorespunzătoare a mușchilor spatelui crește, de asemenea, riscul de deteriorare a discului. Ridicați obiecte grele cu mușchii picioarelor, nu cu mușchii spatelui și nu răsuciți spatele în timp ce vă ridicați.
Greutatea în exces se adaugă stresului pe discuri care amortizează partea inferioară a spatelui.
Ridicarea, îndoirea, răsucirea și tragerea repetitive pot tensiona partea inferioară a spatelui. Dacă slujba dvs. este solicitantă fizic, vă puteți proteja spatele folosind tehnici fizice sigure pentru a efectua activități repetitive.
Obiceiurile sedentare pot pune presiune pe coloana inferioară. Dacă stați sau conduceți pentru perioade lungi de timp, încercați să vă construiți perioade regulate de exerciții fizice în ziua dvs.
Fumatul reduce aportul de oxigen către țesuturile discului și poate determina degenerarea lor mai rapidă.

Este o afecțiune dureroasă?

O hernie de disc nu provoacă întotdeauna durere, dar atunci când o face, tipul de durere poate varia în funcție de stadiul herniei. În timp ce nucleul pulpos pune presiune pe inelul exterior al cartilajului, acesta poate provoca dureri de spate. Când și dacă nucleul străpunge cartilajul exterior, durerile de spate se pot îmbunătăți. Cu toate acestea, în acest moment durerea piciorului cu amorțeală sau slăbiciune a picioarelor poate crește dacă nucleul de tip jeleu apasă sau inflamează nervii spinali.