Faceți cunoștință cu Larisa - Povestea mea și de ce am început Boditude

Salut! Numele meu este Larisa Madison și sunt atât de bucuros că sunteți aici și doriți să vă schimbați viața. Am creat Boditude pentru a demonstra că poți iubi și aprecia cine ești și viața pe care o trăiești chiar acum! Nu trebuie să așteptați să pierdeți cele 5 kilograme în plus sau să obțineți acea promoție la locul de muncă. Ai capacitatea de a fi fericit chiar acum! Cum? RECUNOȘTINȚĂ.

faceți

Totul a început când am devenit extrem de pasionat de mișcare. Unii ar putea spune, obsesivi. La început a fost un nou obicei pentru mine, deoarece de-a lungul vieții mele nici măcar nu m-am gândit să mă antrenez sau să mănânc sănătos. Nu știam literalmente ce înseamnă o calorie! Dar, totul s-a schimbat atât de repede. Am început să fac un DVD de antrenament și, în câteva săptămâni, mă voi antrena ore în șir în fiecare zi.

Lupta mea

Mă ridicam, mergeam la sală, alergam o oră, luam 2 cursuri de o oră și veneam acasă și făceam un alt DVD de antrenament. Aș lucra timp de 4 ore în fiecare zi. Și, cel mai rău aspect a fost că, după ce am terminat în sfârșit antrenamentul, nu aș mai mânca! Eram atât de hotărât să slăbesc cât mai mult posibil, încât îmi înfometam corpul. În cele din urmă mi-a luat un efect asupra corpului. Mi-am pierdut ciclul menstrual și nu mi-am primit menstruația de peste un an. Metabolismul meu s-a schimbat atât de mult încât ar păstra literalmente fiecare lucru pe care l-am pus în corpul meu, astfel încât nu am ars cu greu calorii pe parcursul zilei.