Faceți cunoștință cu eliberatorul Orioles care își menține corpul limitând carnea în dieta sa pe bază de plante -
Baltimore Orioles joacă într-un bol gol în timpul taberei de pre-sezon la Oriole Park la Camden Yards Vineri, 10 iulie 2020. (Karl Merton Ferron/Baltimore Sun Staff) (Karl Merton Ferron/The Baltimore Sun)
Shawn Armstrong a explicat-o atât de des încât știe că trebuie să înceapă într-un anumit mod: nu va renunța niciodată complet la consumul de carne.
Dar după această avertisment, medicul Orioles are o multitudine de motive, atât empirice, cât și anecdotice în propria sa viață și în carieră, de ce dieta pe bază de plante, care a tăiat în mare parte carnea din viața sa, l-a ajutat să își mențină corpul și brațul Stângacul în vârstă de 29 de ani aplică aceeași minte critică pe care o aduce la movila ulciorului în bucătărie.
„Este foarte distractiv să vezi și să înveți și să vezi și rezultatele în ceea ce simte corpul tău”, a spus el.
Armstrong, originar din Carolina de Nord, a declarat că a început să fie mai atent la dieta și la modul în care a mâncat după ce a fost schimbat cu marinarii din Seattle din indienii Cleveland în 2018. Când echipa Seattle Triple-A a fost localizată în apropiere de Tacoma, Washington, Armstrong a spus că preponderența restaurantelor pe bază de plante cu pește local și natural și fructe abundente i-a atras atenția.
„Este una dintre cele mai bune capitale ale fructelor din lume, cu fructe de pădure și totul”, a spus Armstrong. „Fiind în preajma asta și văzând diferite magazine alimentare și mici localuri organice și sucuri, te fascinează cu adevărat”.
A început să fie strict cu privire la ceea ce a mâncat atunci, citind cartea Whole Foods Diet de la fondatorul băcăniei omonime și făcând cumpărături aproape exclusiv acolo.
„Acesta este un motiv pentru care îmi plac foarte mult lucrurile pe bază de plante, doar pentru că mănânci parțial pe bază de plante nu înseamnă că ești vegan”, a spus Armstrong. „Înseamnă doar că mă duc destul de mult la organic.”