Faceți cunoștință cu 10 senzații de slăbire care au aruncat peste 60 de pietre! Lincolnshire Live
Aceste povești te vor inspira
- de Nicholas Fletcher
- 27 octombrie 2019, 14:58
Pierderea în greutate este dificilă.
Este ușor să cădești în obiceiuri proaste și să iei mâncare proastă când ajungi acasă de la serviciu - în special pentru cei care simt că nu au timp să pregătească mese adecvate și să facă mișcare.
Dar cei care doresc să schimbe stilul de viață nu trebuie să se teamă, există speranță.
Am adunat împreună 10 povești de inspirație din tot județul celor care au pierdut o greutate serioasă.
Citeste mai mult
Carmel Marklew - 8 pietre+
Carmel Marklew s-a alăturat grupului local Slimming World în ianuarie 2018, în timp ce se lupta cu sarcini de zi cu zi, cum ar fi legarea pantofilor și alergarea după cei trei copii ai ei.
Tânăra de 34 de ani din Boston a spus că cea mai mare provocare a fost oprirea gustării pe chipsuri și ciocolată în timpul zilei când era plictisită.
Carmel a spus: "Eram atât de nervos când m-am dus prima dată la grup. Dar nu era nevoie, am primit o primire călduroasă și am fost făcut să mă simt în largul meu.
„La început mi-a fost greu să cred că mă pot bucura de toate alimentele pe care le-am iubit, cum ar fi cartofii, carnea și chipsurile în mod liber și că a trebuit doar să schimb modul în care le-am gătit și le-am pregătit.
Cele mai citite
„După prima săptămână și fără să-mi fac foame niciodată, nu-mi venea să cred ceea ce vedeam pe cântar, îl iubeam”.
Citeste mai mult
David Mason - 8 pietre
David Mason, de la Cranwell, obișnuia să aibă o talie de mărimea 38 și un piept de mărimea 50 și a trebuit să comande haine care să i se potrivească, deoarece magazinele nu dispuneau de mărimi suficient de mari.
Paiul final pentru David, a cărui familie are antecedente de diabet zaharat din cauza supraponderabilității, a văzut fotografii cu sine și a fost îngrijorat de sănătatea sa.
David a decis să acționeze și, datorită unei combinații de dietă, exerciții fizice și ajutor din partea grupului de slăbire Slimming World, a pierdut acum opt pietre, permițându-i să facă mișcare regulată și chiar să ia parte la semimaratoane.
Și-a început călătoria de slăbit în ianuarie 2017 și a fost hotărât că va schimba modul în care se simte despre sine.
David a pierdut patru pietre singur, dar apoi sa pierdut în greutate și nu a știut cum să înceapă să progreseze din nou.
Apoi, a decis să se alăture Slimming World în mai 2017, la îndemnul unui prieten care a pierdut trei pietre împreună cu grupul, deși inițial a ezitat să se alăture, deoarece a crezut că „acest lucru nu este pentru tipuri”.
Nu ratați
„Când am fost introdus în plan, am fost atât de surprins de toate mâncărurile pe care le puteam mânca în continuare, cum ar fi pastele, orezul și cartofii, fără să mă simt vinovat”.
El a adăugat: „Alăturarea la Slimming World a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată.
"Sunt mult mai sănătos și mai fericit și sunt încrezător că obiceiurile pe care le-am descoperit vor rămâne cu mine pentru totdeauna."
Citeste mai mult
Paula Edwards - 7 pietre
Paula Edwards avea 19 pietre și 11 1/2lbs când a început Slimming World în ianuarie 2018, după ce un accident de mașină i-a redus mobilitatea și a făcut-o să se lupte pentru a schimba kilogramele.
Dar acum, după ce a pierdut și incredibil de șapte și jumătate de piatră, a scăpat cinci mărimi de rochie.
În mod uimitor, prin slăbire, Paula a reușit, de asemenea, să-și inverseze diabetul.
Paula, de la Old Leake, a spus: „Am avut întotdeauna probleme cu greutatea mea, încă de pe vremea când aveam 20 de ani.
„În urma unui accident rutier care mi-a scăzut considerabil mobilitatea. Am încercat multe alte diete care nu păreau să funcționeze.
„Paiul final a fost când am mers la controlul diabeticilor la medici în ianuarie 2018.
"În cadrul verificării, asistenta m-a cântărit, nu-mi venea să cred cât de grea eram. Știam atunci că trebuie să fac ceva în legătură cu asta. Săptămâna următoare m-am alăturat Slimming World și nu m-am mai uitat niciodată înapoi de atunci."
Citeste mai mult
Kerry Fletcher - 8 pietre
Kerry Fletcher s-a alăturat pentru prima oară grupului Slimming World în mai 2017, fiind nemulțumită de mărimea ei și dorea să-și sprijine tatăl și în slăbit.
Tânărul de 26 de ani de la Kirton a redus acum de la 20 de pietre 5 kg la 11 de piatră 12 kg și a scăzut de la dimensiunea 26 la 12/10.
Kerry a spus: "Când m-am alăturat grupului pentru prima dată, nu am visat niciodată că voi fi în poziția pe care o am acum. Pierderea în greutate a făcut o diferență atât de mare în viața mea.
„Sănătatea mea s-a îmbunătățit, am mai multă energie, sunt mai fericit și mă simt mai confortabil în propria mea piele.