Fă un; Verificarea gâtului; pentru a detecta cancerul tiroidian
Efectuarea unui autoexaminare rapidă este una dintre cele mai bune modalități de detectare precoce a cancerului tiroidian.
Cancerul tiroidian este unul dintre cele mai supraviețuitoare (rata de supraviețuire pe cinci ani este de aproape 97%), dar nu există nicio scuză pentru a nu căuta simptomele sale, având în vedere cât de repede și ușor puteți efectua un autoexaminare acasă.
Ați putea fi unul dintre cei aproximativ 15 milioane de americani cu probleme tiroidiene nediagnosticate. Dar, cu câteva sfaturi de la Colegiul American de Endocrinologie, un braț al Asociației Americane de Endocrinologi Clinici (AACE), veți fi în curând pe cale de a îmbunătăți sănătatea tiroidei.
O „verificare a gâtului” este o procedură simplă care poate fi făcută aproape oriunde. Dacă aveți un pahar cu apă și o oglindă, sunteți gata să căutați simptome ale tulburărilor tiroidiene.
Dr. Jeffrey Mechanick, profesor clinic de medicină, endocrinologie, diabet și boli osoase la Școala de Medicină Mount Sinai și președinte al AACE, oferă câteva linii directoare nedureroase:
- Mai întâi, localizați glanda tiroidă, care este deasupra claviculei și sub laringe sau casetă vocală. Nu vă confundați tiroida cu mărul lui Adam, care se află deasupra glandei tiroide.
- Ținându-ți accentul pe această parte a gâtului, înclină capul pe spate, apoi înghiți o băutură de apă.
- Uită-te la gâtul tău în oglindă în timp ce înghiți, verificând eventualele umflături statice sau în mișcare.