Evoluția cercului de fitness - Hoopnotica
04 noiembrie 2016
Articole recente
Hula hooping a devenit una dintre cele mai noi tendințe de fitness și, din motive întemeiate. Oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate, care variază de la antrenarea a până la 30 din mușchii corpului și arde mai mult de 400 de calorii pe oră! Vorbește despre un antrenament minunat!
Hula hooping a fost în jur de mult, mult timp; Deci, de ce se pare că oamenii își dau seama abia recent de beneficiile incredibile pentru sănătate pe care le oferă acest dispozitiv circular care se învârte în jurul șoldurilor? Dacă tocmai te apuci de hula hooping pentru fitness și te întrebi cum a evoluat din jocul pentru copii într-un instrument puternic pentru sănătate și wellness, citește mai departe pentru a afla mai multe despre evoluția hula hoop.
Grecia antică
În timp ce nimeni nu știe cu siguranță cum cercurile hula au devenit parte a regimentelor de fitness, înregistrările indică faptul că au fost folosite încă din Grecia antică. Cunoscuți drept unii dintre cei mai mari și mai puternici sportivi din istorie, grecii antici foloseau cercuri hula pentru exerciții. Deși nu există dovezi care să demonstreze că cercurile au fost folosite la primele jocuri olimpice, trebuie să ne întrebăm dacă au fost folosite ca instrument pentru a se forma în cadrul evenimentelor.
Dansul nativ american antic
Înregistrările indică faptul că triburile nativilor americani încă din anii 1400 foloseau cercurile hula ca instrumente în dansul lor ca mijloc de a spune povești. Un cerc fără început sau sfârșit, cercul hula a fost folosit de multe triburi pentru a semnifica cercul continuu al vieții.
Dansatorii ar folosi mai multe cercuri de diferite dimensiuni pentru a reprezenta o varietate de animale simbolice, inclusiv vulturi, fluturi, coioți și chiar șerpi. Astăzi, triburile nativilor americani continuă tradiția dansului cu cercuri hula pentru a spune poveștile pe care le-au împărtășit strămoșii lor. Dovezile că cercurile hula oferă beneficii valoroase pentru fitness pot fi văzute în descrierile dansatorilor de cercuri vechi nativi americani care erau foarte apți din punct de vedere fizic și pot fi văzute în fizicul excepțional al celor care dansează astăzi cu ei.