Euforie asupra dietei ketogene

În primul rând, să ne reamintim rapid principiile din spatele dietei ketogenice (denumită și dieta keto). În timpul dietei, consumul de glucoză este redus la minimum, forțând corpul nostru să producă subproduse cunoscute sub numele de cetone. Prin urmare, aceste cetone servesc ca sursă de energie care înlocuiește glucoza în întregul corp și în 70% din creier. De aici rezultă termenul „cetoză”, care se referă la starea de metabolism care favorizează o concentrație ridicată de cetonă în sânge.

euforie

Acum, pe tema principală - euforia. Am fost un adept al dietei ketogenice și am fost unul dintre puținii norocoși capabili să simt efectul dramatic al dietei asupra dispoziției lor. Chiar la început, după aproximativ 4 zile de 0g de consum de carbohidrați, euforia m-a lovit puternic. M-am simțit foarte sociabil, starea mea de spirit și stima de sine crescuseră și m-am simțit ca cel mai amuzant și mai înțelept tip din cameră oriunde am fost. Pur și simplu nu mă puteam opri din zâmbet! Abilitatea mea de concentrare a fost remarcabilă, de asemenea. După câteva zile, din păcate, efectele s-au diminuat. Dacă aș rămâne la dietă o perioadă lungă de timp, euforia se va manifesta din nou la întâmplare din când în când. Sunt doar unul dintre mulți care au avut această experiență și vorbesc despre aceasta în comunitățile online. Dacă sunteți ca mine și doriți să înțelegeți ce se întâmplă sau dacă simțiți un anumit interes în ceea ce privește subiectul, citiți mai departe!