Este Chris Martin; s dieta cu adevărat că nebun NewBeauty
În timpul unui șir recent de interviuri în jurul lansării celui de-al șaptelea album al lui Coldplay, Capul plin de vise, Chris Martin a dezvăluit cât postul intermitent folosind metoda dietei 6: 1 a contribuit la îmbunătățirea sănătății sale generale și la creșterea creativității. Dieta, care implică o alimentație sănătoasă timp de șase zile pe săptămână și postul pentru una, se spune că are o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv pierderea de grăsimi și o reducere a colesterolului și a trigliceridelor.
În timpul unui interviu la radio din SUA, cântăreața a explicat cât postul l-a ajutat creativ: „Am început să fac asta pentru că eram bolnavă odată și tipul acesta mi-a spus:„ Încearcă să nu mănânci o zi, îți va face corpul să te simți mai sănătos, '”A spus Martin. „Și, de fapt, am făcut-o și am descoperit că pot cânta ceva mai bine și, de asemenea, m-am simțit atât de recunoscător pentru mâncare ... și foarte recunoscător pentru toate, într-un mod în care nu eram atât de mult înainte. Cred că sentimentul de recunoștință scoate în mod natural un sentiment de bucurie și, atunci când ți-e foame, ești foarte concentrat, așa că ambele părți ale acestuia contribuie la creativitate. ”
Deși vi se recomandă să vă țineți de alimentele sănătoase în timpul celor șase zile pe care le consumați, Martin a mărturisit că este exact opusul odată ce iese din post. „Ar trebui să mergi după ceva sănătos, cum ar fi o salată de varză, dar tind să am Nutella și clătite”, a spus Martin, „ceea ce este groaznic și învinge complet ideea, dar fac prima parte”.