Emersie pentru sănătate - Nutriție, pierderea în greutate, terapia pentru tulburările de alimentație

Expert în psihologie alimentară certificat pentru femei și

Antrenor mental integrator

Expert în psihologie alimentară certificat pentru femei și

Antrenor mental integrator

Social

Salut! Sunt Nicolette și pasiunea mea este de a inspira o transformare durabilă.

Dieta și exercițiile fizice.

Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult.

Uneori nu este atât de simplu. Știam că trebuie să existe o modalitate mai bună de a ne simți uimitori în corpul nostru, de a ne bucura de mâncarea excelentă și de a avea o tonă de energie. Dar câmpul nostru nutrițional actual ne eșuează într-un mod masiv. Femeile încearcă alimentația după dietă, planurile de masă, pastilele, shake-urile, antrenamentele excesive și încă se luptă cu mâncarea, imaginea corpului, motivația, puterea voinței și autosabotajul.

Iată adevărul că industria dietetică nu ne spune -> 98% din diete eșuează și în cele din urmă ne stresează, ne fac să ne simțim obosiți, mârâiți, neîmpliniți, lipsiți de plăcere, resentimentați și deconectați de corpurile noastre. (chiar lucrurile care ȚIN greutatea și te fac să fugi înapoi la frigider).

Vestea bună este că putem rupe acest ciclu formând o legătură mai profundă cu corpurile noastre, stabilind o nouă mentalitate și cultivând o nouă relație iubitoare cu mâncarea.

Când învățăm să ne hrănim cu adevărat, atunci să mâncăm sănătos este UȘOR!

>> Atunci suntem liberi de a continua să urmăm o altă dietă!

Ați slăbit doar pentru a vă sabota și a o recâștiga?

Dacă ați repetat acest model de ani sau decenii atunci. am putea fi o potrivire perfectă.

Deși, trebuie să vă spun că, dacă doriți o „pastilă magică”, atunci programele mele nu sunt pentru dvs. Programele mele sunt menite să vă ofere libertate și pace în jurul mâncării pentru tot restul vieții menținând în același timp o greutate sănătoasă în mod natural.

A fi de cealaltă parte a mentalității dietetice este cel mai eliberator, energizant, iubitor lucru pe care îl veți experimenta! Dacă simțiți că vreunul dintre acestea rezonează cu dvs., nu l-aș mai amâna.

Timpul tău este acum.

"Nicolette, fac tot ce am făcut mai bine! Mulțumesc."

De ce psihologia alimentației?

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

Transformarea reală este despre învățarea schimbării energiei a gândurilor, sentimentelor și credințelor noastre despre mâncare și despre noi înșine. Aceasta este modalitatea de a te simți grozav în corpul tău, liniștit în jurul mâncării și a pune capăt mâncării dezordonate definitiv.

O altă dietă nu este răspunsul .

Pur și simplu nu veți găsi poze cu salate aici, pentru că nu este atât de simplu. Relația noastră cu mâncarea reflectă de fapt relația noastră cu viața.

98% din diete eșuează dintr-un motiv.

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

De ce? Pentru că nu suntem roboți sau mașini de intrare/ieșire a caloriilor! Deci, dacă nu este nimic în neregulă cu tine? Cu toții suntem expuși informațiilor nutriționale învechite și de multe ori face mai mult rău decât bine. Nu e vina ta.

Dacă te trezești cu dificultăți în alimentația excesivă, în alimentația dezordonată, în alimentația emoțională, în exces sau în alimentația insuficientă, dragă, ești chemat la un nou mod de a fi.

Dacă ești aici.

Chiar nu este vorba doar de mâncare, nu-i așa?

Dacă ești aici.

probabil, pentru că te confrunți cu obiceiuri alimentare nedorite de ceva vreme. nu esti singur. Am trecut și eu prin asta. Femeile beneficiază enorm de comunitate și de sprijin.

Depinde de tine a lua masuri. Vindecarea relației tale cu mâncarea este de fapt un proces frumos care te hrănește pe viață. Este un schimbător de jocuri.

Și apropo, acesta nu este un joc de putere de voință așa cum am fost conduși să credem.

EȘTI UNIC, Așadar, PROGRAMUL DUMNEAVOASTRĂ ESTE PROIECTAT PENTRU A ACORDA PROVOCĂRILE ȘI OBIECTIVELE DUMNEAVOASTRĂ

Ce spun femeile despre programe:

„Nicolette, ești un suflet atât de frumos, mă simt atât de binecuvântat că te-am cunoscut, deoarece în toți anii mei de citit cărți și mergând la terapie obișnuită a fost doar la nivel de gândire/cunoaștere. Deci, este UMINANT să te am în persoană să fă-l REAL și ajută-mă să mă conectez la corpul și spiritul meu mult neglijat. Ești un ghid spiritual înzestrat, precum și un ghid nutrițional fantastic și tot ce pot spune este mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc. "- Diane T.