Eliberați lire sterline care vă blochează scopul - Esența

Antrenorul de viață și cea mai bine vândută autoră Lisa Nichols își scria viitoarea carte, Abundance Now, când și-a dat seama că greutatea ei o ținea de cea mai bună viață. Ea dezvăluie vindecarea emoțională pe care trebuia să o facă înainte de a scăpa mai mult de 50 de kilograme.

Mi-am împărtășit în mod liber călătoria mea de a-l înfășura pe fiul meu într-un prosop când nu mi-am putut permite scutecele. Mi-am povestit despre ieșirea dintr-o relație abuzivă, devenind un contribuitor la The Secret și câștigând primul meu milion de dolari. Am mărturisit că am eșuat la cursul de engleză înainte de a deveni cel mai bine vândut autor. Dar greutatea mea, ceva ce puteai vedea cu ușurință, nu a fost ceva despre care să vorbesc vreodată - chiar dacă mi-a șoptit Dumnezeu, aș ajuta femeile negre să slăbească în ciuda faptului că
încă nu-mi dau drumul.

În decembrie anul trecut am stat pe scena emisiunii Steve Harvey Show ajutându-i pe alții să se pregătească pentru rezoluțiile de Anul Nou. O femeie s-a ridicat și a vorbit despre lupta ei cu greutatea ei. Am simțit că aș fi o fraudă dacă nu o voi întâlni acolo unde se află. Nu eram pregătit să-mi împărtășesc numerele de scală și doar am spus: „M-am angajat să pierd 45 de lire sterline până la următoarea mea zi de naștere din luna mai”. Am declarat lumii ceva cu care m-am luptat în privat.

ÎNTREPRINDEREA LIRILOR

Am avut peste 210 kilograme o mare parte din viața mea de adult. Și când poți avea greutatea „bine”, te poți păcăli în a crede că nu te deranjează să o porți. Am realizat anul trecut că nu mai vreau să o port.

Nu am fost întotdeauna o fată mare. La școală, am alergat pe pistă și am fost campion de stat obstacol. Până la vârsta de douăzeci de ani aveam un corp ca al Serenei Williams. Eram pradă, o talie mică și cupe C. Două lucruri s-au întâmplat cu acel corp. Mai întâi am avut o mulțime de sex în căutarea unei puține iubiri. Am crezut că sexul a dus la iubire și căsătorie. După ce de câteva ori dragostea nu a apărut după sex, am îmbrăcat o geacă pentru a mă proteja, care era un singur strat de greutate. Nu eram suficient de matur din punct de vedere emoțional pentru a stabili o graniță sănătoasă cu sexul și era atât de dureros să mă simt folosit. Cu corpul meu mai gros, prada mea nu oprea traficul. Băieții au început să-mi spună „Ai un zâmbet frumos”. Pentru că fundul meu a fost răspândit de la est la vest. Aveau doar zâmbetul meu de privit, dar se simțea că funcționează - în sfârșit îmi puteau vedea personalitatea.

Al doilea lucru care a venit cu acel corp a fost relațiile incomode cu unele femei. Cu corpul și carisma mea, am fost uneori privită ca o amenințare. Așa că am îngrășat mai mult și a apărut o soluție falsă. Nimeni nu mi-a dat un manual pentru corpul respectiv, așa că l-am schimbat cu o jachetă pe care să o pot gestiona.

AFACEREA FAPTELOR

Cu mai mult de iubit, am obținut un mare succes. Dar dacă eram super-femeie, greutatea era kryptonita mea. Peste 57% dintre femeile afro-americane sunt obeze, totuși nu ne considerăm a fi. Când am fost gata să intru într-o formă mai bună, am mers la un medic holist și am plătit 2.000 de dolari pentru o analiză a întregului corp. M-a așezat pe Skype și mi-a spus: „Am nevoie să treci la pagina zece în acest document de 27 de pagini”. Graficul a oferit o serie de numere pentru a fi supraponderali, obezi sau morbi obezi. Gama pentru obezi morbid a început la 35. M-am uitat la numărul meu. Era 38. M-am uitat în jos la corpul meu; Mă simțisem destul de sexy în acea zi. Dar apoi realitatea sănătății mele m-a lovit încet și am plâns. Eram supărat pe mine însumi pentru că am lăsat acest lucru să se întâmple.

Greutatea mea ducea și la alte probleme de sănătate. Am fost diagnosticat cu apnee în somn în urmă cu mai bine de zece ani. Cei care suferă de această afecțiune opresc respirația sau respiră puțin adânci în timp ce dorm și fie se trezesc complet, fie merg la un nivel mai ușor de somn. Sunt expuse riscului de infarct miocardic, accident vascular cerebral și hipertensiune arterială. Am avut 225 de kilograme în timpul primului meu test și m-am trezit de 62 de ori într-o oră. În fiecare noapte, timp de zece ani, eram în pericolul de a muri și nu m-am odihnit niciodată. În lacrimi anul trecut am strigat: „Doamne, vreau doar un somn plin”. De asemenea, aparatul de somn ciudat a minimizat lăsarea bărbaților în spațiul meu - un alt strat al jachetei care a creat bariere pentru ca oamenii să se apropie de mine.