Efectul unei diete cu conținut scăzut de glicemie și restricționat în calorii și exerciții fizice cu acid gras omega-3 și vitamină

Efectul unei diete restricționate în calorii, cu conținut scăzut de glicemie și exerciții fizice cu suplimente de acid gras omega-3 și vitamina D asupra riscului de sindrom metabolic

Robert B Thomas

Departamentul de sănătate umană și științe nutriționale, Universitatea din Guelph, Guelph, Ontario, Canada

Kelly A Meckling

Departamentul de sănătate umană și științe nutriționale, Universitatea din Guelph, Guelph, Ontario, Canada

Abstract

Sindromul metabolic (MetS) este o preocupare crescândă la nivel mondial. Prin urmare, este important să se determine intervențiile care să-i atenueze factorii de risc. Acest studiu pilot a investigat dacă suplimentarea acizilor grași omega-3 și a vitaminei D la un indice glicemic scăzut, proteine moderate, dietă cu restricții calorice și regimul de exerciții fizice ar putea îmbunătăți și mai mult beneficiile pentru sănătate ale dietei și ale intervenției la exerciții fizice. După opt săptămâni de modificare a stilului de viață, ambele grupuri au demonstrat scăderea greutății corporale, a tensiunii arteriale și a indicelui de masă corporală, în timp ce numai grupul suplimentat a prezentat o scădere a ritmului cardiac în repaus. Nu au existat modificări ale glicemiei, insulinei sau triacilglicerolului în post cu niciun tratament; cu toate acestea, HbA1c redus a fost observat numai în grupul suplimentat. Deși nici ritmul cardiac, nici măsurile HbA1c nu sunt factori de risc specifici pentru MetS, ambele indică o îmbunătățire a sănătății metabolice, sugerând că suplimentarea cu vitamina D și omega-3 în fundalul unei diete sănătoase și exercițiile fizice merită o investigație suplimentară.

Cuvinte cheie

restricție de calorii, antrenament la exerciții fizice, indice glicemic scăzut, sindrom metabolic, omega-3, vitamina D

Introducere

Prevalența sindromului metabolic (MetS) se apropie de 30% în întreaga lume [1]. Definiția MetS continuă să evolueze, dar este asociată cu dereglarea măsurilor metabolice asociate cu obezitatea [2]. Având în vedere severitatea comorbidităților asociate (accident vascular cerebral, diabet de tip 2), se depune eforturi considerabile pentru a reduce adipozitatea și factorii de risc ai MetS [3,4].