Efectele consumului de avocado de 12 săptămâni asupra funcției cognitive la adulții cu supraponderalitate și
Adăugați la Mendeley
Repere
Excesul de greutate și obezitatea au fost legate de un risc mai mare de afectare cognitivă.
Îmbunătățirile din dietă au potențialul de a îmbunătăți funcția cognitivă.
Avocado oferă luteină care s-a dovedit a avea potențial neurocognitiv.
Un studiu controlat randomizat de 12 săptămâni a testat efectele aportului de avocado asupra controlului cognitiv.
Aportul de avocado a îmbunătățit performanța în inhibarea atențională, fără modificări ale N2 și P3.
Abstract
Obiective
Adipozitatea în exces crește riscul de afectare cognitivă. Consumul de avocado, o sursă extrem de biodisponibilă de luteină xantofilă, sa dovedit a îmbunătăți acumularea luteinei retiniene și funcția cognitivă. Astfel, am evaluat influența consumului de avocado asupra funcției cognitive și a stării de luteină în rândul adulților cu supraponderalitate și obezitate, utilizând un studiu controlat randomizat cu design corespunzător pentru rezultatele pertinente ale studiului.
Metode
O cohortă de 84 de adulți (25-45 de ani, 31 de bărbați) au fost randomizați la un grup de tratament (N = 47) care a primit o masă zilnică de 12 săptămâni cu avocado Hass proaspăt sau un grup de control (N = 37) care a primit un tratament isocaloric masă (clinictrials.gov, NCT02740439). Luteina serică și densitatea optică a pigmentului macular (MPOD) au fost utilizate pentru a evalua starea xantofilei. Atenția și inhibarea au fost evaluate utilizând sarcinile Flanker, Oddball și Nogo cu înregistrare electroencefalografică (EEG) însoțitoare.