Eco-știri Moduri leneșe și ieftine de a fi verzi, partea 2 (bebelușul mănâncă mâncare normală)
Cu cel de-al doilea copil al meu, am salvat planeta și banii evitând alimentele ambalate! Am economisit timp nepregătind acele piureuri de fructe și legume. Continuați să citiți pentru a afla cum. Dacă doriți să citiți despre eșecul alimentelor solide înainte de a citi despre succesul alimentelor solide, citiți mai întâi postarea anterioară. Pentru un set foarte simplu de idei de hrănire a sugarilor, citiți acest post.
Pentru copilul # 2, Am adoptat o abordare simplă a introducerii alimentelor solide. Pe scurt, o lăsăm să mănânce alimente obișnuite. De la 6 la 9 luni, i-am dat mici bucăți de alimente pentru bebeluși sau i-am lăsat să muște (cu gingiile fără dinți) o bucată dintr-o mâncare pentru bebeluși în timp ce o țineam. Acum, că a stăpânit înțelegerea cleștii, am lăsat-o să mănânce pod a mâncărurilor prietenoase cu bebelușii de unul singur.
Aceste alimente prietenoase cu bebelușii (alimentele moi și alimentele care se dizolvă rapid în gură) includ, dar nu se limitează la:
Am făcut cerealele pentru cereale integrale pentru sugari menționate în postarea anterioară (făcute prin măcinarea cerealelor integrale și gătirea lor în apă pe aragaz, așa cum este descris în carte Super Food Food ) deoarece lucrurile instant uscate sunt grosolane. Bebelușul meu este întotdeauna flămând și asta o umple. Dacă doriți să preparați cereale integrale de casă pentru bebelușul dvs., dar nu aveți un râșniță sau un blender pentru măcinarea cerealelor integrale, puteți face doar cerealele întregi - cum ar fi orezul brun - conform instrucțiunilor de ambalare și amestecați unele într-un blender cu ceva lichid. Sau pur și simplu faceți fulgi de ovăz, care este foarte potrivit pentru bebeluși și nu necesită piure. Cerealele pentru cereale integrale pentru sugari au fost singurul meu succes de la hrănirea bebelușului # 1.
Un alt truc - fac alimente pentru familia ta care vor funcționa pentru bebeluș. Când îmi prepar curry-ul, scot doar câteva legume aburite pentru bebeluș înainte de a adăuga sosul și condimentele. Când am făcut supă de cartofi dulci, am scos o parte din piureul simplu (ceapă, cartof dulce, bulion de pui) înainte de a adăuga pudra de chili și alte condimente.
Am fost parțial inspirat de Baby Led Weaning, dar nu am putut face asta din toată inima, pentru că, trage, sunt un pic nevrotic și genul m-a speriat. În cea mai mare parte, filosofia mea de hrănire a sugarilor ar putea fi denumită în mod vag Copilul mănâncă mâncare normală. În prima lună, am așteptat 2-3 zile între alimente (pentru a urmări o reacție alergică). Dar este un fel de durere și limitează cu adevărat numărul de alimente pe care le poți introduce în timp ce bebelușul tău este dispus și dornic. De la 7 luni în urmă, am lăsat-o să guste aproape orice mâncăm, inclusiv partea fierbinte a unui fel de mâncare din carne, carne, câteva boabe de orez, pizza etc.