Du-te după plăcinta cu dovleac; E sănătos pentru tine WTOP
WASHINGTON - Poate fi adevărat - un desert care este de fapt sănătos pentru tine?
Când vă confruntați cu opțiunea de tort de ciocolată sau plăcintă cu dovleac în acest sezon de sărbători - mergeți cu plăcinta.
O jumătate de cană de umplutură de plăcintă cu dovleac oferă aproape un sfert din fibra zilnică recomandată adulților, potrivit eHow.com.
O felie de plăcintă cu dovleac conține mai mult decât valoarea zilnică recomandată a vitaminei A, care aduce beneficii vederii și sistemului imunitar. Umplutura de dovleac are, de asemenea, potasiu, vitamina C și fier, care toate vă vor stimula starea de spirit.