Dr. Mark Hyman la „Soluția de zahăr din sânge”
Devenim „Statele Unite ale Diabetului”? În cadrul acestei întrebări și întrebări speciale cu Everyday Health, medicul și autorul Mark Hyman, MD, prezintă planul său de luptă împotriva diabetului de tip 2 și a obezității prin nutriție bună și schimbări ale stilului de viață.
Ce se poate face în legătură cu epidemiile globale de obezitate și diabet? Mark Hyman, MD, medic de familie și lider în domeniul medicinei funcționale, abordează această întrebare apăsătoare în ultima sa carte, The Blood Sugar Solution. În cadrul acestei întrebări și întrebări speciale cu Everyday Health, Dr. Hyman vorbește despre problemele implicate și despre cum să creăm atât schimbări personale, cât și societale prin alegeri mai sănătoase ale stilului de viață.
Sănătate de zi cu zi: Soluția de zahăr din sânge include un test care poate ajuta cititorul să stabilească dacă are „diabet”. Puteți explica ce este asta?
Dr. Mark Hyman: Diabetul, continuumul problemelor de sănătate, variind de la rezistența ușoară la insulină și supraponderalitatea, până la obezitate și diabet, este cea mai mare epidemie mondială de sănătate a timpului nostru. Este una dintre principalele cauze de boli de inimă, demență, cancer și deces prematur din lume și este cauzată aproape în întregime de factori de mediu și de stil de viață. Aceasta înseamnă că este aproape 100% prevenibil și vindecabil.
Diabetul afectează peste 1,7 miliarde de oameni din întreaga lume. Oamenii de știință estimează în mod conservator că va afecta 1 din 2 americani până în 2020, dintre care 90% nu vor fi diagnosticați. Cred că afectează deja mai mult de 1 din 2 americani și până la 70 până la 80 la sută din unele populații.
EH: Ați spus că devenim Statele Unite ale Diabetului. Ce vrei sa spui cu asta?
MH: Diabetul este un dezastru național de sănătate și toată lumea din această țară este sau va fi atinsă de aceasta.
Prevalența diabetului de tip 2 în America s-a triplat începând cu anii 1980. Acum există 27 de milioane de americani cu diabet (dintre care 25 la sută nu sunt diagnosticați) și 67 de milioane cu prediabet (dintre care 90 la sută nu sunt diagnosticați). Afro-americanii, latin-americanii și asiaticii au rate de diabet în mod dramatic mai mari decât caucazienii. Până în 2015, 2,3 miliarde de oameni vor fi supraponderali și 700 de milioane vor fi spânzurați. Numărul diabeticilor va crește de la 1 din 10 americani astăzi la 1 din 3 până la mijlocul acestui secol.
Obezitatea (aproape întotdeauna legată de diabet) este principala cauză de deces care poate fi prevenită în Statele Unite și în întreaga lume. Câștigarea a doar 11 până la 16 kilograme dublează riscul de diabet de tip 2, în timp ce câștigarea de 17 până la 24 de kilograme triplează riscul. În ciuda acestui fapt, nu există recomandări naționale din partea guvernului sau a organizațiilor cheie care să recomande screening-ul sau tratamentul pentru prediabet.