Doresc cu disperare să slăbesc, așa că de ce nu sunt niciodată motivat! Netmums
Doresc cu disperare să slăbesc, așa că de ce nu sunt motivat niciodată.
- Postat pe 01.01.2018 la 21.42
De cât timp îmi amintesc am fost disperată să slăbesc. Am 20 de ani și am o mărime de 14, uneori 16, dar în ultima vreme am observat că m-am îngrășat și mă simt la cea mai mare experiență pe care am fost-o vreodată. M-a deranjat întotdeauna, dar acum îmi afectează serios viața în multe aspecte, încrederea mea, viața mea socială și fericirea mea și sunt mereu conștient de asta. Mă face nenorocit și uneori mă simt destul de deprimat.
Dar, oricât de mult mă afectează, nu mă pot motiva niciodată să fac ceva în acest sens! Ori de câte ori îmi spun că voi face o schimbare, durează aproximativ o săptămână sau două, apoi cad complet din cărucior. Nu am nici o voință în ceea ce privește mâncarea și mă simt cedând mereu ispitelor fără să încerc, chiar dacă există, chiar să mă opresc sau să iau în considerare ceea ce fac! Îmi fac scuze să mănânc sau să nu fac mișcare și adesea mă trezesc mâncând când nici măcar nu mi-e foame sau nu reușesc să mă opresc din a-mi termina mâncarea chiar dacă nu mai sunt foame.
Sunt atât de disperat să fac o schimbare PERMANENTĂ și nu doar să cad din căruță sau să pun greutatea la fel ca în trecut. Are cineva vreun sfat despre motivație, obiceiuri alimentare proaste și schimbări ale stilului de viață, mai degrabă decât doar dietă? Acum îmi afectează serios viața.
Orice ajutor este apreciat!