Don; Cad în aceste mituri comune de detoxifiere
Vă rugăm să vă conectați la contul dvs. de curent pentru a vedea prețurile, evenimentele și detaliile despre magazin relevante pentru magazinul dvs. preferat.
Vrei doar să vezi prețurile și conținutul magazinului tău local?
Nu cădea în aceste mituri comune de detoxifiere
Oriunde te întorci, cineva susține beneficiile detoxifierii. Și există o mulțime de motive pentru care o persoană ar putea alege să întreprindă o detoxifiere sau să curețe (încercând în mod activ să încurajeze procesul de detoxifiere sau în alt mod curățarea corpului), cum ar fi senzația de oboseală sau lent, după ce s-a complăcut prea mult, pentru a încerca să pierde in greutate sau doar pentru ca a devenit „in” lucru de facut. Deși există un motiv bun pentru a fi conștienți de capacitățile de detoxifiere ale corpului nostru (la urma urmei, suntem constant bombardați cu toxine din alimentele pe care le consumăm, aerul pe care îl respirăm, substanțele chimice la care suntem expuși etc.), există și un o mulțime de dezinformare despre detoxifiere care se vehiculează acolo. Deci, în interesul de a sprijini efectiv detoxifierea fără a face mai mult rău decât bine, să abordăm câteva dintre concepțiile greșite comune care abundă în ceea ce privește detoxifierea și curățarea.
Trebuie să facem o „curățare” sau „detoxifiere” pentru a ne scăpa corpul de toxinele la care suntem expuși.
Fapt:
Corpurile noastre au un sistem sofisticat de procesare și eliminare a toxinelor. Printr-un efort combinat al ficatului, rinichilor, plămânilor, intestinelor și pielii, corpurile noastre lucrează în fiecare zi la acest loc de muncă. Se continuă fără niciun efort conștient din partea noastră și este vital să ne păstrăm în viață. Ideea din spatele efectuării unei curățări este de a oferi corpului un impuls în procesele sale naturale de detoxifiere și, deși o curățare corect realizată poate face acest lucru, un mijloc mai eficient este de a sprijini detoxifierea în mod regulat, mai degrabă decât doar câteva de câte ori pe an. Putem face acest lucru prin simpla scădere a toxinelor la care suntem expuși. Cumpărarea de alimente organice și neprelucrate, alegerea produselor naturale de îngrijire și curățare a corpului și, în general, a fi conștienți de ceea ce punem în corpul nostru și de a aduce în casele noastre este o modalitate importantă de a reduce expunerea noastră la toxine, în primul rând. De acolo putem fi siguri că vom mânca o dietă echilibrată care conține o mulțime de fructe și legume viu colorate, precum și grăsimi sănătoase și proteine de la animale crescute în mod natural. Aceste alimente ajută la furnizarea multor substanțe nutritive pe care corpul nostru le necesită pentru a finaliza procesul de detoxifiere. Respirația profundă regulată, exercițiile fizice și somnul adecvat susțin în continuare detoxifierea naturală.