Dieta ușoară de gătit a fost ca; Găsirea unei comori îngropate; pentru femeia care a pierdut deja 26 de kilograme
"Este ușor, mâncarea este bună și funcționează - într-adevăr pe scurt, aș recomanda [dieta ușoară de gătit] altora. Alte programe nu au fost pentru mine - toată greutatea a fost o forță motrice în viața mea. Nu mă așteptam ca dieta să funcționeze atât de bine. A fost atât de plăcut să-mi am corpul din nou înapoi. "
Născută în nordul Californiei, Joan Rasmussen a lucrat ca contabil corporativ și are acum propriul serviciu de contabilitate. A călărit pe cai toată viața și are grijă de doi cai în propria curte. Am vorbit recent cu Joan despre cum a descoperit dieta ușoară de gătit și despre cum i-a schimbat viața de când s-a alăturat în aprilie 2016.
Cum ați aflat despre dieta ușoară de gătit?
M-am alăturat în aprilie 2016, dar am aflat despre dietă prin Facebook prin primul proprietar al calului meu. Când am devenit prieteni, am văzut pe feedul meu de Facebook că i-a plăcut dieta. Acest lucru s-a întâmplat în același timp când m-am uitat în oglindă și m-am gândit că „nu sunt eu”. De fapt, m-am uitat la dietă la începutul acestui an, am început să mă înscriu și apoi am citit partea din acord care întreabă dacă „vă putem împărtăși povestea”. M-am gândit: „Nimeni nu va dori să împărtășească povestea mea”, dar uită-te unde suntem acum.
Cum v-a schimbat dieta obiceiurile de gătit, cumpărături și de planificare a meselor?
Am încercat Weight Watchers în trecut, dar nu sunt o persoană care mănâncă. Îmi place să mănânc, dar nu sunt dintre acei oameni cărora le place foarte mult să gătească. Cu siguranță nu sunt un gurmand. Sunt ocupat și aveam nevoie doar de cineva care să-mi spună ce să mănânc. Planul de dietă este foarte bun, deoarece îți face planificarea meselor, dar îți oferă alegeri, așa că derulez mereu săptămâna și o configurez și apoi am lista de cumpărături pentru săptămână.
Îmi oferă un cadru frumos. Trebuie să merg la magazin doar o dată pe săptămână și am economisit o avere pe factura alimentară pentru că cumpăr doar ceea ce trebuie să cumpăr pentru aceste rețete. Este ușor și personalizat și totul durează 30 de minute sau mai puțin pentru a se pregăti. Vă pregătește pentru un succes pe care nu l-am mai avut de mult timp.