Dieta Tony Robbins - Planul pentru împuternicirea minții și a corpului

[Dieta Tony Robbins] - Tony Robbins este un autor, om de afaceri, filantrop și vorbitor motivațional care a făcut turnee în peste 100 de țări și a oferit seminarii motivaționale a peste trei milioane de oameni de-a lungul ilustrului său parcurs. Robbins este bine-cunoscut pentru nivelul său ridicat de energie și pentru zâmbetul său câștigător; cu toate acestea, de la începutul anilor 90, Robbins a fost un promotor pasionat al unei diete sănătoase și hrănitoare.

Consultați Magazinul nou și oficial Tony Robbins pentru TOATE produsele populare ale lui Tony și băutura verde pe care o folosește.

Robbins și-a folosit platforma pentru a promova obiceiuri alimentare bazate pe nutrienți, opuse unei diete bazate pe calorii. Dieta sa vegană vă încurajează să stați departe de alimentele acide și să desemnați 70% din aportul alimentar pentru legume alcaline, fructe și leguminoase bogate în apă, precum legume cu frunze verzi, avocado, muguri, dovlecei, cartofi dulci, pepeni verzi, linte și mult mai mult.

[ LEGATE DE: Dacă doriți să vă îmbunătățiți viața, acestea sunt cărțile lui Tony Robbins pe care le recomandăm - aceste cărți precum Awaken the Giant Within conține un întreg capitol despre informații despre dietă. ]

Evitați carnea și lactatele ca ciuma

Robbins vă recomandă să încorporați o dietă fără carne, lactate și grăsimi saturate. În plus, el clasifică laptele drept otravă și îl corelează cu cancerul. Robbins a eliminat, de asemenea, zahărul rafinat din dietă, deoarece cercetările arată că zahărul conține proprietăți de dependență care sunt sinonime cu dependența de droguri. Adoptarea dietei Tony Robbins necesită multă disciplină, deoarece dieta sa se opune culturii de masă. Cu toate acestea, Robbins susține că respectarea stilului său de viață alimentar vă va îmbunătăți sănătatea, voința și nivelul de energie.

---