Dieta Sacred Heart funcționează Panlasang Pinoy
La prima vedere, dieta inimii sacre ar putea părea doar o altă dietă de modă. Cu toate acestea, rezultatele obținute de mulți prin acest plan de masă s-ar putea dovedi contrariul. Această dietă este de fapt un plan de masă pe care îl puteți urma timp de 7 zile pentru a vă ajuta să pierdeți rapid greutatea suplimentară. Spre deosebire de dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta inimii sacre este unică deoarece combină o combinație de grupuri de alimente pentru a obține rezultatele dorite.
Ce poți mânca în dieta Sacred Heart?
Acest plan de masă include fructe, legume și carne, în special carnea de vită. Premisa este că, dacă consumați aceste grupuri de alimente în anumite zile peste o săptămână, puteți pierde până la 17 kilograme fără efort. Scopul este de a vă aduce corpul într-o stare în care arde o cantitate mare de calorii fără a-l priva de nutrienți.
Planul de masă de bază pentru Dieta Sacred Heart
Prima zi: Supă de legume, fructe proaspete și 8 pahare de apă în cantități nelimitate. Nu include bananele.
Ziua a doua: Supă de legume, legume și apă. Nu se permite fructe.
Ziua a treia: Fructe și legume proaspete, precum și supă și multă apă.
Ziua a patra: Supă de legume, 6 banane, 3 pahare de lapte (de preferință degresat) și apă.
Ziua a cincea: 1 porție de supă de legume, 6 roșii, 10-20 uncii de carne de vită și apă.
Ziua șase: Cantități nelimitate de carne de vită și legume, o porție de supă și 10 pahare de apă.