Dieta pentru diabet # 51 Doar în caz
Rețete pentru diabet:
În 2004 am scris un articol despre pregătirea pentru situații de urgență pentru revista Diabetes Self-Management. În lumina ultimilor câțiva ani de uragane, incendii, evacuări și dezastre naturale, omul și Mama Natură ne-au trimis să ne clătinăm. S-ar putea să fie un moment bun pentru a analiza ce trebuie să facem. Doar în cazul în care.
Iată lista mea pentru diabetul bine înarmat pe care să-l aibă la îndemână ca zonă de confort și pătură de securitate dacă vine un moment în care trebuie să vă luați necesitățile vitale și să faceți o ieșire rapidă sau o evacuare imediată. Agățați un rucsac de culoare deschisă, ușor, lângă cea mai folosită ușă de ieșire a casei sau apartamentului dvs. În interior, păstrați o cantitate de 2 săptămâni din următoarele elemente esențiale ale diabetului pentru orice situație de urgență. Rețineți credo-ul: Acces ușor și instrumentele potrivite.
Consumabile medicale:
- Seringi de insulină
- Consumabile pentru pompe (rezervoare sau cartușe, seturi de perfuzii, preparate IV, baterii, cremă sau balsam antibacterian)
- Prescripții suplimentare
- Contor de glucoză din sânge (benzi, lancete, baterii, benzi de testare cetonice, pixuri și jurnal sau notebook)
- Medicamente orale
- Tablete sau gel de glucoză
- Trusă de prim ajutor (bandă, bandaje și tifon, tampoane cu alcool, termometru, calmant, foarfece)
- Vitamine (etichetate și ambalate în pungi de plastic sigilate)
- ID medical laminat
- Numele/numărul de telefon al persoanei de contact de urgență
Incidente personale:
- Bani
- Lista de contacte personale
- Lanternă (și baterii suplimentare)
- Pereche suplimentară de ochelari cu prescripție medicală
- Lupă
- Periuță de dinți, pastă de dinți, pieptene și perie
- Săpun și prosop
- Loțiune pentru piele și ecran solar
- Baterii pentru telefoane celulare