Dieta mediteraneană previne o cauză principală de orbire, un studiu sugerează că cercetările arată că putem cu toții
Cercetările arată că toți putem mânca calea către o sănătate mai bună a ochilor
Se adună dovezi că o dietă săracă joacă un rol important în dezvoltarea degenerescenței maculare legate de vârstă (DMA), o cauză principală de orbire în Statele Unite. O colaborare largă a cercetătorilor din Uniunea Europeană care investighează legătura dintre gene și stilul de viață cu privire la dezvoltarea AMD a constatat că persoanele care au aderat la o dietă mediteraneană și-au redus riscul de AMD în stadiu târziu cu 41%. Această cercetare se extinde asupra studiilor anterioare și sugerează că o astfel de dietă este benefică pentru toată lumea, indiferent dacă aveți deja boala sau riscați să o dezvoltați. Noua cercetare este acum online în Oftalmologie, revista Academiei Americane de Oftalmologie.
O dietă mediteraneană pune accentul pe consumul de carne mai puțin și mai mult pește, legume, fructe, leguminoase, cereale nerafinate și ulei de măsline. Cercetările anterioare l-au legat de o durată de viață mai lungă și de o incidență redusă a bolilor de inimă și a declinului cognitiv. Dar doar câteva studii au evaluat impactul acesteia asupra AMD. Unele studii au arătat că poate ajuta cu anumite tipuri de AMD sau doar în diferite stadii ale bolii.
Dar combinând această cercetare anterioară despre AMD cu cele mai recente date, apare o imagine clară. Dieta are potențialul de a preveni o boală orbitoare.
DMLV este o boală degenerativă a ochilor. Provoacă pierderea vederii centrale, care este crucială pentru activități simple de zi cu zi, cum ar fi capacitatea de a vedea fețe, de a conduce, de a citi și de a scrie. Este o cauză principală de pierdere a vederii în rândul persoanelor de peste 50 de ani, afectând 1,8 milioane de americani. Până în 2020, se preconizează că acest număr va urca la aproape 3 milioane.