Dieta mediteraneană poate reduce acumulările de proteine legate de Alzheimer
Cercetătorii de la Institutul Semel pentru Neuroștiințe și Comportament Uman al UCLA au descoperit că o dietă sănătoasă, o activitate fizică regulată și un indice normal de masă corporală pot reduce incidența acumulărilor de proteine asociate cu debutul bolii Alzheimer.
În studiu, 44 de adulți cu vârste cuprinse între 40 și 85 de ani (vârsta medie: 62,6) cu modificări ușoare ale memoriei, dar fără demență, au fost supuși unui tip experimental de scanare PET pentru a măsura nivelul de placă și încurcături în creier. Oamenii de știință au colectat, de asemenea, informații despre indicele de masă corporală al participanților, nivelurile de activitate fizică, dieta și alți factori de stil de viață.
Factorii stilului de viață
Studiul a constatat că fiecare dintre mai mulți factori de stil de viață - un indice sănătos de masă corporală, activitate fizică și o dietă mediteraneană - au fost asociați cu niveluri mai scăzute de plăci și încurcături pe scanările creierului.