Dieta cu boli cronice de David Friedman - Recenzie de carte - Recenzii de carte artizanale
lecturi excelente pentru cititorii avizi
Cărți și recenzii captivante
Conectarea cititorilor, cărților și autorilor
Cu citiri și autori incredibili
Recenzie de carte pentru Chronic Disease Diet de David Friedman
Dieta cu boli cronice: Ghidul complet pentru pierderea în greutate, îmbunătățirea somnului și combaterea inflamației cronice de David Friedman
Slăbiți și preveniți bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, cancerul și diabetul de tip 2 cu aceste metode aprobate de medic
De ce i-ti este frica?
Ați murit într-un accident rutier? Să fii ucis de un terorist? Fiind mâncat de un rechin?
Dar știați că aveți un risc mult mai mare de a muri de accident vascular cerebral sau de infarct?
Bolile cronice, cum ar fi bolile de inimă, obezitatea și diabetul, ucid mai mulți oameni din întreaga lume decât războaiele și accidentele. Este adevărat că medicii fac din ce în ce mai bine operații complexe, vindecând răni teribile și ajutând bolnavii cronici să ducă o viață mai lungă și mai bună. Cu toate acestea, nu pot face la fel de mult atunci când vine vorba prevenind boală.
Foarte des, stilul tău de viață este cel mai bun medicament al tău.
Chiar și modificările mici pot avea efecte pozitive. Dacă dormiți mai mult de 6 ore pe noapte, puteți reduce riscul de boli de inimă cu doar 20% prin adoptarea unor strategii de somn mai bune. A o singură modificare a dietei vă va reduce riscul de complicații legate de diabet cu 44% (chiar dacă ați fost deja diagnosticat cu boala).
După cum vedeți, simplele hacks ale stilului de viață pot preveni literalmente dizabilitatea și moartea timpurie.
În această carte, farmacistul David Friedman va dezvălui cele mai noi sfaturi medicale privind prevenirea și gestionarea bolilor cronice cu patru instrumente naturale: dieta, somnul, gestionarea stresului și controlul inflamației. Recomandările sale sunt extrem de practice și de acționate, astfel încât să puteți începe să vă sporiți sănătatea și să preveniți imediat boli teribile.