Dieta cu alimente crude - Dieta pentru pielea strălucitoare

A fost greu, dar merită atât de mult.

dieta

Salată verde. Fructe. Avocado. Nuci (nu prăjite!). Quinoa (numai dacă este încolțită!). Deci, multă apă. Aceasta a fost în esență dieta mea (slabă) timp de două săptămâni, în timp ce am renunțat zilnic la tot ceea ce știu, iubesc și eșarfă - brânză, pâine, carne, legume GATITE - pentru o plimbare pe partea crudă. Dietele cu alimente crude au crescut în popularitate în ultimii ani, datorită bloggerilor cu produse alimentare sănătoase, care prezintă cea mai strălucitoare, luminoasă piele, păr strălucitor și energie reînnoită ca rezultat direct al obiceiurilor lor alimentare fără gătit. După ani de mers cu bicicleta prin dermatologi și antibiotice (inclusiv Accutane - de două ori), a trebuit să văd dacă aceste doamne crude sunt la înălțime.

Am făcut o mână de curățări de suc, așa că pentru mine, a putea curăța și mânca a fost un bonus imens. Însă primele zile au fost grele. Dacă nu ați făcut curățenie până acum, atunci corpul dumneavoastră cere mai multă cofeină, mai multe proteine, mai multe lucruri pentru a vă simți normal. Dar o antrenezi și, odată ce cocoașa inițială s-a încheiat, am început să mă simt cu adevărat MARE. Ce grozav? Săream din pat dimineața fără alarmă (asta e mare lucru, băieți), m-am simțit ușoară și elastică - opusul în care arunc înapoi trei felii de pizza mă face să simt - și pielea mea. oh, pielea mea.