Dieta Brittney Palmer UFC

Citiți mai departe pentru ultima versiune din seria săptămânală de articole UFC.com despre nutriția adecvată de la cele mai mari nume din artele marțiale mixte. săptămâna aceasta, Octagon Girl Brittney Palmer

ceva sănătos
Față fără cusur, farmec de fată de alături, curbe 34-24-36 care leagă vraja. Brittney Palmer este o priveliște uimitoare de privit, indiferent de decor sau ocazie. Dar, pe măsură ce fata de 25 de ani a cardului de inel UFC/modelul de copertă Playboy/dependent de sushi a fost rapid să-mi amintească, frumusețea naturală te poartă până acum. A arăta cât mai bine necesită un anumit stil de viață, a remarcat Brittney, iar pentru ea asta înseamnă o mulțime de cardio la sală și disciplină la masa de cină.

SCUI-MI SĂ ÎNTREBI O FEMEIE DESPRE GREUTATEA SA DAR ...

Îmi place să am cel puțin 119 lire sterline. Dar la sfârșitul zilei este exact cum arăți și cum te încadrezi în haine. Asta este cel mai important.

SUPRAVĂZIREA ADVERSITĂȚII CARE CARE SE PERICOLĂ

Am intrat într-un accident de mașină când aveam 21 de ani și lucram cu WEC (World Extreme Cagefighting). Am fost fixat în mașină și a fost foarte rău; Mi-am fracturat bazinul în trei locuri.

Nu am putut merge trei luni după accident, așa că a trebuit să încerc să mă mențin în formă cu dietă și suc. Eram în cârje și încercam să intru în piscină doar pentru a intra într-un fel de cardio. Când m-am întors la WEC eram cu siguranță mai greu, dar în cele din urmă corpul meu a revenit la forma normală.

De fapt, m-am dus ieri la chiropractor pentru că încă mai am dureri severe. Piciorul meu drept se înfundă în șold, așa că iubitul meu îl scoate constant din priză.

Cu siguranță mă afectează ori de câte ori mă antrenez și alerg. Este o accidentare pe care o voi avea pentru totdeauna cu mine, dar am avut norocul să plec fără răni chiar mai grave.

DIETA BRITTNEY PALMER

A) Dimineața: băutura verde (o pulbere verde ambalată cu legume amestecată cu apă despre care se spune că este echivalentul a 8 porții de legume)

B) După un antrenament de dimineață: o salată sau sushi (preparat cu orez brun în loc de orezul alb tradițional)

C) Mai târziu în cursul zilei: Se agită proteinele amestecate cu lapte de migdale