Dieta antiinflamatoare completă pentru începători Un plan de masă fără stres, cu rețete ușoare de vindecat
Inflamația cronică nu trebuie să vă tragă în jos, să vă scurgă energia sau să mai contribuie la o stare de sănătate precară. Aflați cum să inversați inflamația cronică prin modificări dietetice simple cu Dieta antiinflamatorie completă pentru începători.
Dacă suferiți de inflamație cronică, sunteți deja familiarizați cu simptome precum durerea și oboseala, precum și cu condiția coexistentă
Inflamația cronică nu trebuie să vă tragă în jos, să vă scurgă energia sau să contribuie mai mult la o stare de sănătate precară. Aflați cum să inversați inflamația cronică prin modificări dietetice simple cu Dieta antiinflamatoare completă pentru începători.
Dacă suferiți de inflamație cronică, sunteți deja familiarizați cu simptome precum durerea și oboseala, precum și cu condițiile coexistente, inclusiv tulburări autoimune și probleme de sănătate intestinale. Urmând o dietă antiinflamatorie puteți inversa efectele frustrante și adesea debilitante ale inflamației - dar știți de unde să începeți poate fi dificil.
În calitate de coautor al cărții de bucate bestseller The Anti-Inflammatory Diet and Action Plans și cineva care urmează o dietă antiinflamatorie, Dorothy Calimeris știe de la sine ce este nevoie pentru a începe și a rămâne cu ea. În Dieta antiinflamatorie completă pentru începători, Dorothy oferă expertiza și rețetele sale personale, alături de nutriționistul dietetician înregistrat Lulu Cook, care descompune dieta antiinflamatorie în pași ușor de urmat și oferă o mare varietate de mese plăcute.