Detoxificați-vă sistemul limfatic - Alliance Integrative Medicine

medicine

Sistem limfatic 101

Sistemul limfatic este unul dintre cele mai importante sisteme sub acoperire din corpul nostru. Acest sistem funcționează în coordonare cu sistemul nostru cardiovascular și imunitar pentru a ajuta la circulația lichidului nostru interstițial. De asemenea, este considerat o parte esențială a sistemului nostru circulator. Ganglionii limfatici sunt „organele” primare care cuprind sistemul limfatic, cu până la 700 pe tot corpul. Nu există niciun mecanism de pompare, ca în inima noastră, pentru a menține lucrurile care curg lin. Presiunea creată din mișcarea mușchilor noștri păstrează fluidul care curge lin.

Beneficiile detoxifierii sistemului limfatic

Funcția principală a sistemului nostru limfatic este de a curăța toxinele din corpul nostru și de a proteja împotriva invadatorilor prin transportarea deșeurilor din țesuturile noastre în sânge. Este comparabilă cu o toaletă care se spală automat - colectează toate deșeurile din celulele din corpul nostru, astfel încât acestea să nu se acumuleze și să provoace boli. Aceste toxine sunt filtrate prin cel mai mare țesut limfatic, splina, care este principala noastră apărare a sistemului imunitar. Unele afecțiuni asociate cu disfuncția sistemului limfatic includ celulita, glandele umflate, artrita, limfedemul (umflarea picioarelor) și alte boli cronice. Mai jos enumerăm câteva modalități de a ne asigura că sistemul dvs. nu este „copiat”.

1. Apa de lamaie

Sistemul limfatic este compus din aproximativ 95% apă, motiv pentru care este esențial să rămâi hidratat. Ar trebui să beți zilnic jumătate din greutatea corpului în uncii. Strângerea lămâii în apa dvs. va accelera procesul de detoxifiere, deoarece este un fruct alcalin.

2. Masaj limfatic

Aceasta este o formă specială de masaj orientată către sistemul limfatic. Este o presiune foarte ușoară, deoarece sistemul este în mare parte superficial, cu mișcări specifice pentru a stimula sistemul. Studiile au arătat că poate îmbunătăți foarte mult circulația și SIDA prin împingerea deșeurilor înapoi în sânge. Avem un masaj terapeut certificat în centrul nostru dacă acest lucru vi se pare interesant.