Deteriorarea cartilajului - Tratament - NHS
Daunele minore ale cartilajului se pot îmbunătăți singure în câteva săptămâni, dar daunele mai severe vor necesita adesea o intervenție chirurgicală.
Tratamentul inițial și îngrijirea de sine
Dacă v-ați rănit articulația și simptomele nu sunt prea severe - de exemplu, puteți în continuare să greșiți și să mișcați articulația - vă puteți îngriji adesea folosind terapia PRICE.
PRICE înseamnă:
- Protecţie - protejați zona afectată de leziuni ulterioare utilizând un suport, cum ar fi un aparat de genunchi
- Odihnă - odihniți cât mai mult posibil articulația afectată în primele 2 sau 3 zile (cârjele vă pot ajuta dacă v-ați accidentat genunchiul sau glezna), apoi încercați să reveniți treptat la activitatea ușoară în următoarele câteva zile și săptămâni
- Gheaţă - aplicați un pachet de gheață sau o pungă de legume congelate învelite într-un prosop în zona rănită timp de 15-20 de minute la fiecare 2-3 ore în primele 2 sau 3 zile
- Comprimare - comprimați sau bandajați zona rănită pentru a limita orice umflare și mișcare care ar putea deteriora în continuare; puteți utiliza un bandaj elastic simplu sau un bandaj tubular elastic disponibil la o farmacie
- Elevatie - mențineți zona rănită ridicată și sprijinită pe o pernă ori de câte ori puteți ajuta la reducerea umflăturii
Dacă articulația este dureroasă, luați analgezice obișnuite, cum ar fi paracetamol sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen.
Mergeți la medicul dumneavoastră dacă simptomele dvs. nu au început să se îmbunătățească după câteva zile de terapie PRICE.
Fizioterapie
Fizioterapia poate fi de ajutor dacă aveți dificultăți în deplasarea articulației afectate. Medicul dvs. de familie poate fi în măsură să vă trimită la un kinetoterapeut sau puteți alege să plătiți pentru tratamentul privat.
Un kinetoterapeut vă poate învăța exerciții pentru a vă ajuta să consolidați mușchii care înconjoară sau susțin articulația. Acest lucru poate ajuta la reducerea durerii și a presiunii asupra articulației.
Fizioterapia poate fi utilă și atunci când vă recuperați din procedurile chirurgicale descrise mai jos.
Interventie chirurgicala
Afectarea gravă a cartilajului nu are tendința de a se vindeca foarte bine de la sine, astfel încât intervenția chirurgicală este adesea necesară în aceste cazuri.