Despre Brooke Simonson; Investiția în sănătate
Nu am fost întotdeauna nutriționist ...
De fapt, chiar anul trecut - și cu 11 ani înainte! - Am fost profesor de engleză la liceu. (Strigă la Marele Gatsby !)
Am planificat să predau teme, virgule și eseuri pentru totdeauna, dar știi cum merge viața. Are un mod nebun de a te conduce în direcții diferite!
Vedeți, la începutul anilor 20, aveam 15 kilograme supraponderale, flămând (mai degrabă mâniat), obosit și balonat.
Și mereu m-am simțit doar „meh”, niciodată minunat.
De când mâncam ce am gând erau alimente sănătoase, numărând caloriile și făcând exerciții de peste 6 ori pe săptămână, am simțit simptomele mele până la „îmbătrânire”.
Uneori pierdeam câteva kilograme și mă simțeam mai bine, dar oricât de multe tactici am încercat, eu mereu a câștigat greutatea înapoi și a revenit la senzație mâniat, obosit, umflat și „meh”.
La sfârșitul anilor '20, am decis că este suficient!
am devenit determinat să slăbesc și să mă simt grozav, așa că m-am angajat să fac asta.
Am început să citesc și să mă bucur de cât mai multe informații din cărți, jurnale medicale și podcasturi - dar setea mea de cunoștințe era de nestins!