Deserturi sănătoase care au câștigat; t Ruin Your Diet - Chowhound
Tratări care nu sunt nici măcar înșelătoare.
Să devenim reali pentru o secundă. Pentru planurile tale mărețe și intențiile bine intenționate de a începe anul pe un picior sănătos, care mănâncă curat, mai devreme sau mai târziu vei rupe. Pentru mine, punctul de vârf vine de obicei la un moment dat în a treia săptămână a lunii ianuarie (serios, în fiecare an ca mecanismul de ceas).
După multe încercări și necazuri cu această luptă - dorind să rămân „bun”, dar trebuind să zgârie mâncărimea dinților dulci - am constatat că a avea niște deserturi gustoase cu vinovăție scăzută în buzunarul din spate mă ajută. Iată nouă favorite.
1. Mousse crudă de ciocolată vegană
Deși ciocolata neagră poate să nu fie hrana sănătoasă, am dori cu toții să credem că este, nici nu este prea rău pentru dvs.; cu un conținut scăzut de zahăr și cu un conținut ridicat de antioxidanți, ciocolata neagră poate fi un dulce dulce, chiar dacă urmează o dietă. Dar dacă doriți ceva puțin mai indulgent, această mousse delicioasă se potrivește cu factura - și este un fel de mâncare sănătoasă. Avocado, unt de migdale, praf de cacao crud, agave și scorțișoară fac un desert șocant de ușor și delicios, care trebuie doar să se răcească câteva ore după amestecare. Obțineți rețeta de Vegan Mousse de ciocolată crudă.
Pulbere de cacao Viva Naturals, 10,99 USD pe Amazon
O nouă bază de cămară.
2. Pavlovas portocaliu cu căpșuni-sânge
Da, bine, deci rețeta necesită o ceașcă de zahăr. Dar trebuie să recunoașteți că această bezea crocantă, parfumată cu vanilie, acoperită cu un compot de portocale cu sânge de căpșuni, este mult mai lipsită de vină decât o felie groasă de tort dublu cu ciocolată. Obțineți rețeta noastră Pavlova cu portocale de căpșuni-sânge.
3. Granit de Cireș și Ceai Verde
În loc să ajungeți la o halbă de înghețată (deși sună tentant), vă puteți satisface dinții dulci cu acest granit tărât și răcoritor - care este francez pentru gheață rasă - cu suc de vișine neîndulcit, ghimbir proaspăt și ceai verde aromat . Obțineți rețeta noastră de Granit de Cireșe Acide și Ceai Verde.