Depășirea concepțiilor greșite Partea 2 Cum am învățat logic să te vindec și tu! Brandy Gillmore
Depășirea concepțiilor greșite: Cum am învățat logic să mă vindec pe mine însumi ... Și poți și tu! (Partea 2 din 2)
În blogul de săptămâna trecută, v-am împărtășit cercetările mele. Mi-a schimbat literal viața. Mi-a deschis ochii către un nou nivel de conștientizare și un nou mod de a gândi despre sănătatea noastră, corpul uman și viața însăși.
Am urmat câțiva ani „implementând” aceste informații cheie în viața mea pentru a mă putea vindeca. (Sau cel puțin așa credeam).
Faceam toate lucrurile „corecte”: meditam ore în șir în fiecare zi, ascultam muzică vindecătoare, duceam creierul în starea „theta”, vizualizau, afirmații, eram recunoscător pentru vindecarea mea. Și am intrat în spiritualitate și metafizică.
În ciuda faptului că mi-am petrecut majoritatea timpului în fiecare zi făcând altceva decât asta ... nu a funcționat!
Sigur. Uneori mi-aș putea scădea nivelul de durere. Aș putea să-l cobor un pic, dar apoi s-ar întoarce. Aș putea să mă fericesc și să-mi pun mintea în altă parte. M-am priceput la asta. Am petrecut mult timp meditând și devenind super spiritual. Dar ... nimic nu a schimbat viața. A scăpat mai mult din viață. Eram încă în durere și viața mea era încă blocată.
Am vrut să renunț și să caut în altă parte soluția. O intervenție chirurgicală? Un supliment? Dietă? Ceva? Cu toate acestea, încercasem totul.
Și mai mult, după ce am analizat cercetarea solidă, nu a existat nicio modalitate de a nega faptul că mintea a fost veriga lipsă a vindecării. Cu toate informațiile despre efectul placebo, tulburarea multiplă a personalității, durerea fantomatică amputată și faptul că majoritatea corpului fizic se regenerează în mod constant, nu mai puteam să pun sub semnul întrebării în mod logic dacă mintea avea un rol în vindecare. În schimb, m-am întrebat de ce nu face deloc parte din „sistemul nostru de sănătate”, deoarece chiar și cercetările științifice au arătat în mod clar mintea.
Chiar și în anii 1970, cercetările au arătat că stresul poate avea un impact major asupra globulelor albe din sânge (sistemul imunitar). Aveam un sistem imunitar slăbit, care era legat și de oboseala mea extremă. Faceam tot ce puteam să vindec, inclusiv cheltuieli de sute de dolari în fiecare lună pe suplimente care încercau să se vindece și, de asemenea, să-mi stimulez sistemul imunitar.
Pur și simplu nu am putut înțelege de ce, dacă sistemul nostru medical face cu adevărat tot ce poate pentru sănătatea noastră, de ce aceste informații nu au fost aduse în masă de către fiecare medic către fiecare persoană cu un sistem imunitar slăbit, că există ceva ce pot fac ei înșiși pentru a-și spori sistemul imunitar. Având în vedere că oamenii mor din cauza sistemului imunitar slăbit, aș fi crezut că medicii lor ar fi împărtășit fiecare informație pe care o aveau pentru a ajuta un pacient să se vindece. Singura mea ipoteză, având în vedere că acest lucru a fost dovedit mereu, este că sistemul nostru medical nu are nicio idee despre cum să-l implementăm! Și totuși, nici eu.
Așadar, mi-am continuat căutarea.
Cu cât învățam mai mult despre minte, cu atât puteam vedea motivele pentru care prima mea abordare eșuase.
Venisem dintr-o abordare de care aveam nevoie să „cred/mă conving că sunt vindecat” și să vizualizez un corp perfect sănătos. Mi-am petrecut mult timp simțindu-mă recunoscător pentru vindecarea și meditarea mea, dar am început să-mi dau seama că nu era vorba doar de credință așa cum aș fi crezut.
O modalitate de a vedea cu adevărat dovada acestui lucru este să vă gândiți la „placebo deschis”. Dacă nu sunteți familiarizați cu efectul placebo deschis, acesta este locul în care atât medicul cât și pacientul ȘTIU că un „medicament” este un placebo (o pastilă falsă). Si ghici ce? Chiar și placebo-ul deschis a obținut rezultate de vindecare fizică, ceea ce arată că rezultatele nu se datorează credinței.
Au fost atât de multe necunoscute! Nu mi-am putut da seama de ce a funcționat ceva, dar știam de la câteva zile de depanare în inginerie că atunci când lucrurile nu aveau sens, cel mai simplu mod de urmat era să începem cu cele mai ușoare „fapte cunoscute” și apoi să construim de acolo.
Deci, am făcut exact asta.
Am inspirat adânc și am început să simplific totul.
M-am gândit la modalități simple prin care știm că mintea afectează corpul fizic.
Mi-a venit în minte cel mai evident: știm că stresul afectează corpul. S-a dovedit mereu.
Așadar, menținându-l simplu, mi-am pus o întrebare foarte simplă: Ce este stresul?
Răspunsul simplu? Stresul este „emoții negative”.
Apoi, pentru a continua să construiesc o bază solidă din care să mă dezvolt, m-am gândit la modalități simple, bine cunoscute, prin care „emoțiile negative” ar putea afecta corpul fizic.
Exemple comune pe care le știm cu toții includ:
Senzația de jenă vă poate face fața să se înroșească (fața roșie)
Senzația de anxietate vă poate provoca un atac de anxietate (o inimă care curge cu dificultăți de respirație)
Simțirea nervoasă vă poate da „stomac nervos” (de la durere sau fluturi la greață, vărsături, flatulență sau probleme intestinale)
Și am observat chiar că emoțiile pozitive ar putea afecta corpul fizic:
Sentimentele sexuale creează un răspuns sexual fizic. (Evident, acest lucru este diferit pentru fiecare sex).
Dragostea și sentimentele de conexiune pot declanșa eliberarea de substanțe chimice fericite (neurotransmițători) în corp.
Foarte simplu, am putut vedea că „emoțiile” afectează corpul fizic. Acest lucru a fost dovedit și era o cunoaștere comună.
Desigur, în cazul meu, din moment ce am avut un accident, nu am putut vedea cât de relevant era acest lucru. Dar. toate datele indicau toate mintea. Așadar, am continuat în josul găurii de iepure pentru a crea o înțelegere a vindecării.
Următoarea întrebare simplă/logică pe care am pus-o a fost: „cât de mult pot afecta emoțiile negative corpul fizic?”
Răspunsul: până la moarte.
Aștepta ?! Hmm ? … Sigur că am auzit de lucruri precum efectul văduviei (o șansă crescută de a muri după moartea unui soț). Sau eșecul de a prospera, unde copiii care nu primesc suficientă dragoste pot muri.
Nu m-aș fi gândit niciodată cu adevărat la aceste informații în sensul sănătății și al vindecării. Sau chiar a luat cu adevărat aceste informații.
Am continuat să analizez informațiile și au existat și lucruri precum „speriat de moarte” și „plictisit de moarte”. Anterior am crezut că sunt doar expresii, cum ar fi „omg, am văzut un urs și m-am speriat de moarte”. Dar se pare că oamenii pot muri de fapt din cauza fricii sau a plictiselii!
Mi-a luat un moment să pun acest lucru în perspectivă. Dacă ar exista o bucată de salată care ar fi fost cunoscută pentru uciderea periodică a oamenilor, ar fi în toate stațiile de știri importante.
Pe măsură ce citeam acest lucru, mai multe întrebări mi-au intrat automat în minte. Dacă aceste 5 sau 6 emoții negative erau evidente: cum ar fi un atac de anxietate sau o jenă care rezultă într-o față roșie, atunci ce rămâne cu restul emoțiilor ? Ca rană, furie, singurătate? Pur și simplu nu avea sens că doar o mână de emoții ar putea afecta corpul, iar restul nu. Nu este logic. Dacă o persoană poate muri chiar de plictiseală, celelalte emoții trebuiau să facă ceva. M-a făcut să mă întreb cum restul acestor emoții invizibile ne afectează corpurile?
Mă culcasem în pat cercetând, dar în timp ce mă gândeam la asta, m-am sprijinit mai mult pe perne. Mintea îmi curgea. Mi s-a părut că a fost atât palpitant, cât și ridicol. Nu ar putea fi atât de ușor.
Mintea mea a fugit cu mai multe întrebări. Dar emoțiile care sunt stocate în mintea subconștientă. Ce fac ei?
Știm că emoțiile se pot stoca în mintea subconștientă. Acesta este motivul pentru care vă puteți gândi la copilărie și să vă amintiți de rănile vechi sau să simțiți încă o traumă din trecut. Este stocat în minte. Deci, dacă putem vedea că emoțiile au capacitatea de a afecta corpul uman până la moarte, ce fac acele emoții subconștiente?
Mintea mea sceptică a continuat să despacheteze informațiile și mai mult. Funcțiile noastre corporale, cum ar fi respirația, bătăile inimii, fluxul de sânge, clipirea ... toate funcțiile noastre corporale au loc la nivelul subconștient/inconștient al minții.