Deacon Wellness Wake Forest Dining
Aici, la Deacon Dining, îi învățăm pe studenți, facultate și personal despre cum pot mânca cu scop. Îi învățăm să fie atenți la impactul pe care alegerile lor alimentare îl au asupra sănătății fizice, emoționale și de mediu.
Un stil de gătit și mâncare care subliniază, dar nu se limitează la, alimente pe bază de plante - inclusiv fructe și legume; cereale integrale; fasole, leguminoase, nuci, semințe și ierburi și condimente care reflectă principiile sănătății bazate pe dovezi.
Un mod de a mânca care recunoaște și onorează faptul că experiențele alimentare merg dincolo de experiența fizică de a vă alimenta corpul. Mâncarea cu scop emoțional include conectarea cu comunitatea din jurul tău, respectarea rolului alimentelor în spiritualitate și practicarea flexibilității cu alimentele care susțin sănătatea mintală.