DE CE RATA DE OBEZITATE JAPONEZĂ ESTE DIN CEEA MAI MICĂ DIN ACEST AN Gătit cu Yoshiko

Ultimele rapoarte de sănătate au arătat că rata obezității din Japonia este CELE MAI MICI în țările dezvoltate
Epidemia de obezitate în Australia este mai gravă în 2018, au dezvăluit ultimele rapoarte de sănătate. Când a fost lansat acest raport de sănătate, trebuia să fac un interviu pentru știrile mondiale SBS, dar știrile de ultimă oră ale lui Telstra mi-au luat slotul ... La naiba ...

obezitate

Excesul de greutate și obezitatea sunt o problemă majoră de sănătate publică în Australia. Rata de obezitate măsurată în Australia se situează acum A CINCEA printre țările Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OECD) (35 de țări)

NOOOO. NU ESTE GENETIC!

Vă pot spune asta cu tărie. De ce? pentru că ajung să întâlnesc o mulțime de fete japoneze care au pus peste 10 kg de când au venit în Australia. (persoane care sunt noi în Australia și trăiesc mai puțin de 3 ani)

Cred că fetele japoneze din Australia se îngrașă pentru că mănâncă;

MÂNT MÂNCĂ MÂNCĂ JAPONEZĂ
Fetele japoneze din Australia simt că japonezii nu sunt la fel de gustoși aici în Australia (mai grasi și mai dulci) și, de asemenea, nu se deranjează să gătească mâncarea japoneză acasă, deoarece ingredientele de aici sunt scumpe. Chiar și mănâncă japoneză în restaurantele japoneze, conțin mai mult zahăr și grăsimi.

MAI MULTE ZAHAR
Aici dulciurile sunt mult mai dulci. Când am mâncat ciocolată japoneză acum aproximativ 10 ani, am simțit că nu sunt deloc dulci și prea mici ... prietenii mei japonezi care trăiesc peste 10 ani mi-au spus același lucru ... înfricoșător.

MAI MULTE LACTATE
Deoarece Japonia este o țară atât de mică, nu avem mulți fermieri de lapte. Masa tradițională japoneză nu folosește lactate. Pentru deserturi, deserturile noastre tipice după masă sunt fructele.
Pentru timpul ceaiului, mâncăm Wagashi, dulciuri tradiționale japoneze care sunt făcute din orez lipicios, putere de soia prăjită, fasole roșie dulce. Desigur, mâncăm dulciuri folosind lactate din când în când, dar nu la fel de mult ca țările occidentale.
Brânza de bună calitate este scumpă în Japonia (majoritatea oamenilor mănâncă brânză procesată în Japonia din când în când). oamenii se lasă să aibă brânză australiană de calitate (bogată și în grăsimi)