De ce primele 100 de arome ale copilului tău contează organice minuscule
Există dovezi că expunerea timpurie la arome și texturi va face copilul să devină un mâncător mai puțin pretențios (10). Deci, de ce contează aromele și texturile? Copiii au o preferință naturală pentru alimentele dulci și fine, ușor de consumat (22). Cu toate acestea, majoritatea alimentelor - și majoritatea alimentelor care sunt bune pentru noi - nu intrați în această categorie simplă, „dulce și netedă”. Majoritatea copiilor au aversiune față de gusturile amare (mai frecvent întâlnite în lucrurile ultra-sănătoase, adică legumele verzi). Vestea bună este că, familiarizându-i pe micuți cu alimente, arome și texturi mai complexe de la început, este mai probabil să mănânce o varietate mai largă de alimente mai târziu.
La Tiny Organics, obiectivul nostru este să-i prezentăm copilului dvs. primele 100 de arome pentru a construi mâncători aventuroși pe tot parcursul vieții și pentru a reduce consumul exigent. Am dezvoltat mese care vă vor prezenta micuțului dvs. o varietate de arome și texturi diverse din întreaga lume și vor face ca masa să fie distractivă și de succes atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Există studii care indică cu cât un soi de legume este mai expus unui copil, cu atât sunt mai dispuși să încerce să accepte o nouă legumă. Un studiu recent (44) a constatat că copiii care au fost expuși la fructe și legume la 4,8 luni au avut un aport mai mare de aceștia mai târziu în copilărie, comparativ cu copiii care au fost expuși la fructe și legume la 6,2 luni. A lua: cu cât mai devreme îți poți expune copilul la arome noi și la diferite fructe și legume, cu atât este mai probabil să mănânce acele legume mai târziu în viață.