De ce nu ne putem îndepărta de imaginile înainte și după PNU
De la progresul dieta keto al Jennei Jameson până la # 10YearChallenge, oamenilor le plac imaginile de transformare. Dar fac mai mult rău decât bine?
Fosta actriță porno Jenna Jameson este un pilon pe site-uri precum People, US Weekly și Daily Mail. Având în vedere istoricul ei în ceea ce unii ar putea considera o industrie salacie, acoperirea în tabloide probabil nu pare surprinzătoare. Dar Jameson apare, de asemenea, aproape săptămânal pe puncte de vânzare precum Women’s Health. De fapt, site-ul de fitness și wellness a postat aproximativ 50 de povești despre ea din iulie 2018.
„Principalul motiv pentru care rezonează este că postează în mod continuu fotografii atât de impactante, înainte și după, ale călătoriei sale de slăbire ”, spune Amanda Woerner, editorul executiv al WomensHealthMag.com.
Convinge-te singur:
Jameson, în vârstă de 44 de ani, s-a transformat în fața - și corpul - controversatei diete ceto. A slăbit mai mult de 80 de lire sterline de când a născut fiica ei acum Batel. Pe Instagram, unde adepții ei numără peste 400.000, ea a documentat totul, completat de recomandările alimentare ale Trader Joe și de rețetele prietenoase cu ceto-uri pentru „varză sălbatică”. La începutul lunii decembrie, ea a început chiar și o pagină separată de Instagram dedicată dietei keto, care are acum peste 47.000 de adepți și prezintă în primul rând rețete, meme motivaționale și informații ceto regramate. Dar fotografiile transformatoare cu adevărat atrăgătoare sunt cele care primesc o acoperire a presei Jameson și, în cele din urmă, îi urmăresc.
Oamenii nu pot rezista unei povești de transformare, iar rețelele de socializare au oferit o casă perfectă oamenilor obișnuiți pentru a-și documenta propria pierdere în greutate și alte tipuri de schimbare a formei, inclusiv recenta „Provocare de 10 ani” și modificările chirurgiei plastice. Chiar și „îmbunătățirile” non-umane, cum ar fi câinii de salvare foști bolnavi recuperați și renovarea bucătăriei documentate fără suflare a lui Mandy Moore, sunt consumate cu lacomă. O căutare a hashtagului #BeforeAndAfter pe Instagram scot înapoi peste 12 milioane de rezultate, variind de la pierderea în greutate până la modificările culorii părului. (Cu cât mai multă nișă #KitchenReno hashtag produce mai mult de 128.000 de postări.)
Sigur, ascendența lui Jameson ca „regină ceto” reprezintă o intersecție a celei mai populare diete de pe planetă cu cea mai populară motivație de dietă - o „rahat sfânt, cum a făcut asta ?” imagine înainte și după. Dar este, de asemenea, doar cea mai recentă iterație a atracției seculare a fotografiei transformatoare. Încă nu știm dacă imaginile înainte și după sunt utile sau de fapt dăunătoare sau chiar pe care le puteți crede. Mulți - chiar și companii care încearcă să vândă pierderea în greutate în industria wellness - împing înapoi împotriva imaginilor înainte și după, ca fiind potențial dăunătoare, spunând că creează așteptări nerealiste și trec peste realități dure. Cât de mult îți poate spune o imagine (sau două)?
De ce nu putem rezista unei transformări
Pentru mulți oameni, imaginile sunt motivaționale. Pe Reddit, un subreddit popular numit r/progresspics are aproape 650.000 de abonați; prezintă fotografii de scădere în greutate înainte și după „obiectiv”, dar se extinde și la subiecți care nu au legătură cu greutatea, conform regulilor subreditului: „Progresul vine sub multe alte forme decât pierderea în greutate, cum ar fi recuperarea dependenței, transformările de fitness, modificările de gen, etc. ” Acest subredit este chiar configurat, astfel încât să puteți căuta persoane cu aproximativ aceleași caracteristici demografice.
Există un motiv psihologic pentru care acest concept este popular. „Teoriile cognitive sociale se bazează pe faptul că oamenii învață din observare - nu doar comportamentele din mediu, ci și observarea rezultatelor”, Dr. Pamela Rutledge, psiholog media, îmi scrie într-un e-mail. "Suntem mai predispuși să internalizăm sau să adoptăm un comportament dacă credem că rezultatul este pozitiv și realizabil." Înainte și după aceea ne oferă așa-numita „dovadă” că anumite rezultate sunt posibile.
Ideea că inspirația este în cele din urmă ceea ce face aceste imagini convingătoare rezonează cu utilizatorii de r/progresspics. „O imagine de progres are în mod inerent un pic de inspirație. Când obișnuiești să-ți spui că ceva este imposibil, motivația externă poate ajuta la schimbarea valului ", îmi spune într-un e-mail Clayton, un moderator subreddit care a pierdut mai mult de 100 de lire sterline.
Rutledge spune că există trei factori care fac ca înainte și după să fie atât de convingător. În primul rând, trebuie să arate un conflict care poate fi relatat: cineva care vrea să slăbească 30 de kilograme sau să-și aranjeze nasul după o accidentare la softball, a lăsat o lovitură. Apoi, lasă un decalaj de curiozitate care te ține legat: Cum a obținut acel pachet de șase? (A se vedea: Vinny Guadagnino din Jersey Shore, care acum se numește „Keto Guido” și care are, de asemenea, un Instagram separat dedicat activităților sale keto, cu peste 700.000 de adepți.) În cele din urmă, oferă o rezoluție satisfăcătoare, o recompensă psihologică atunci când vedeți cum se dovedește ceva. ”
Ca atare, side-by-sides funcționează ca un marketing fantastic. Chirurgii plastici și dermatologii le folosesc acum liberal pe Instagram, câștigând în mod activ noi pacienți în acest fel. Proiectul Meth și publicațiile de știri au folosit o formă inversă a acestui lucru pentru a încerca să descurajeze utilizarea metanfetamiei, arătând cât de devastatoare poate fi utilizarea sa pe aspectul dvs.
Dar fotografiile înainte și după au o istorie lungă și uneori înșelătoare, în special în publicitatea din industria de slăbire. Din multe motive, atât WW (neagră Weight Watchers), cât și Facebook au interzis imaginile din reclamele lor. Companiile și agenții de publicitate știu cât de convingători pot fi, dar greșeala este că pot fi reclame false și, de asemenea, pot face oamenii să se simtă rău cu ei înșiși.