De ce Colorado este destinația ideală de pierdere în greutate KoruCenter
De ce Colorado este destinația ideală pentru slăbit
Unul dintre cele mai importante considerente în ceea ce privește pierderea în greutate și sănătatea la care mulți oameni nu se gândesc des este ideea că locația dvs. vă influențează foarte mult propriile obiceiuri. Clișeul „Nu vă puteți aștepta ca un bucătar să arate ca un alergător” rezumă perfect acest concept. La prima vedere, poate părea o acuzare a obiceiurilor alimentare ale bucătarului, dar chiar nu este. Un bucătar care este toată ziua în bucătărie ajunge să mănânce mai mult decât este necesar, în timp ce un alergător care se antrenează riguros pentru următoarea cursă va face mai mult alergare decât mâncare.
Mediul, deși nu este singurul vinovat în aceste situații, este în mod clar un factor care influențează modul în care ne comportăm cu toții. În compania consumatorilor de mâncare, în cele din urmă mâncăm singuri. În compania șobolanilor de gimnastică, ne îndrăgostim inevitabil de sala de gimnastică. În compania muzicienilor, apreciem în cele din urmă muzica bună. În compania realizatorilor, suntem în cele din urmă obligați să muncim din greu pentru a reuși. Acesta este un fapt de bază al vieții care este greu de evitat și mai greu de negat.
Atunci când este luat în contextul pierderii în greutate, acesta oferă câteva realizări foarte interesante care se pot dovedi în cele din urmă importante pentru căutarea unui stil de viață mai sănătos. Mediul dvs. influențează puternic ceea ce faceți pe tot parcursul zilei. Este biroul tău prea rece? Atunci probabil bei prea multă cafea. Ești în aer liber în timpul zilei? Apoi, probabil beți regulat cutii de sodă sau alte băuturi zaharoase pentru a vă potoli setea. Ai ieșit vreodată să urmărești un meci de fotbal sau de baseball live? Apoi, cel mai probabil sunteți și un fan al hotdog-urilor și al berii.
Mai simplu spus, facem multe alegeri în fiecare zi, care sunt un produs al circumstanțelor noastre. Poate doriți să alegeți ceva mai bun pentru dvs., dar cantitatea mare de tentații de a mânca mâncare proastă va afecta în cele din urmă până la un punct în care nu mai puteți refuza. La un moment dat, te vei apleca, apoi te vei rupe, apoi vei face o pauză de fitness și sănătate pe măsură ce vei face cunoștință cu mâncarea rapidă pe care o iubești și cu băuturile zaharoase pe care le închini.
Aici intervine o destinație sănătoasă pentru pierderea în greutate, iar Colorado este un candidat la fel de bun ca oricare altul. Colorado are toate statisticile pentru a-și susține reputația de unul dintre cele mai sănătoase state din țară. Nu este o coincidență faptul că Colorado se bucură de cea mai scăzută rată de obezitate din Statele Unite, la doar 20,7% din populație, în timp ce relația amoroasă a Louisianei cu gătitul Cajun s-a clasat pe locul 49 (31,7%) în ceea ce privește procentul populației care sunt spânzurați.
Afinitatea Colorado pentru o viață sănătoasă nu se limitează doar la obezitate, ci se extinde și la multe alte zone.
Este statul pe locul 1 în ceea ce privește procentul din populația care suferă de diabet. Doar 6% din populația adultă declară că a fost diagnosticată cu diabet, în timp ce media națională este de 8,7%.
Este pe locul 10 în ceea ce privește procentul populației de peste 18 ani care fumează în mod regulat. În ultimii 20 de ani, Colorado și-a văzut efectiv numărul de fumători scăzând de la aproape 30% la puțin peste 15% în 2011.
În ultimii 10 ani, rata deceselor cardiovasculare din Colorado a scăzut de la 282,2 la 213,3 decese la 100.000 de persoane.
De asemenea, statul se laudă cu un procent relativ mic de indivizi care susțin că trăiesc un stil de viață în mare parte sedentar. Doar 16,50% din populație susține că nu participă la nicio activitate fizică în afara muncii, în timp ce media națională este aproape de 24%.
Cu toate acestea, Colorado are multe lucruri care îi ajută să-și motiveze cetățenii să adopte stiluri de viață mai sănătoase decât americanii obișnuiți.