De ce carnea poate mări pericolele alcoolului Dieta cu formula perfectă
De ce carnea poate mări pericolele alcoolului
Ficatul dvs. este un organ vital care este esențial pentru sănătate - și pentru supraviețuire. Dacă beți în exces vă puteți răni și, în cele din urmă, vă puteți distruge ficatul.
Vinul și brânza pot fi o combinație deosebit de toxică
A bea prea mult într-o perioadă de ani este chiar mai mortal decât fumatul. Alcoolul vă poate afecta creierul, ficatul, sistemul digestiv și alte sisteme ale corpului. Un studiu recent a constatat că ratele de deces au fost de două ori mai mari pentru bărbații dependenți de alcool și de aproape cinci ori mai mari pentru femeile dependente de alcool, comparativ cu populația generală. Unele studii au descoperit că cantități mici de băuturi alcoolice protejează sănătatea inimii, deși acest lucru se poate datora unor fitochimicale benefice din plantele din care au fost făcute băuturile.
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a determina cantitatea de alcool (dacă există), cel mai bine este să vă stabiliți limitele. Informațiile din acest articol sunt educative și nu sunt destinate să vă spună dacă ar trebui să beți sau (dacă faceți) cât; numai un profesionist autorizat din domeniul sănătății care este familiarizat cu istoricul dumneavoastră de sănătate poate face acest lucru.
Oricare ar fi alegerea dvs. în ceea ce privește consumul de alcool, trebuie să știți că alimentele de origine animală, cum ar fi carnea și brânza, pot crește pericolele normale ale consumului de alcool prin accelerarea afectării și inflamației hepatice. Chiar dacă nu consumați niciodată alcool, aceste alimente de origine animală vă pot afecta ficatul, având un rezultat similar cu efectele băutului.
Ficatul tău este minunat la multi-tasking. Acest organ mare filtrează și stochează sânge și formează celule sanguine cheie, este esențial pentru metabolizarea alimentelor și a hormonilor, detoxifică medicamentele și substanțele chimice, produce bilă pentru digestie și stochează vitamine și fier. Aveți nevoie de un ficat cu funcționare ridicată pentru o sănătate optimă.
Este posibil să fiți deja conștient de faptul că alcoolul vă poate răni ficatul, uneori până la punctul în care daunele sunt fatale în timp. Iată șase modalități prin care amestecul alimentelor de origine animală cu alcoolul poate agrava leziunile hepatice. Sau puteți observa că alcoolul face efectele alimentelor de origine animală mai toxice. Oricum vrei să te gândești la asta, ideea este că carnea, brânza și alcoolul nu se amestecă.
1. Endotoxinele, care pot provoca inflamații distructive în corpul dumneavoastră, sunt substanțe otrăvitoare în bacterii care sunt eliberate atunci când bacteriile
Unele studii indică faptul că cantități mici de vin sunt sănătoase. Acest efect se poate datora efectiv strugurilor din care este făcut vinul.
. Alcoolul permite endotoxinelor din intestin să pătrundă în fluxul sanguin care curge în ficat, determinând inflamarea ficatului. Alimentele de origine animală sunt deseori dense cu endotoxine, care nu sunt distruse prin gătit. Astfel, alcoolul poate crește cantitatea de carne și endotoxine lactate din sistemul digestiv care ajung și vă inflamează ficatul.
2. Grăsimea transportă, de asemenea, endotoxinele în corp - cu carne, brânză și ouă, toate fiind bogate în grăsimi.
3. Chiar și în afară de facilitarea trecerii endotoxinelor, acizii grași vă pot afecta în mod direct ficatul, contribuind la moartea celulelor, inflamații, formarea țesutului cicatricial și ciroză. Grăsimile saturate - atât de dense în carne și brânză - sunt cele mai periculoase.
4. Carnea este bogată într-un fel de fier pe care corpul tău îl va absorbi, indiferent dacă ai deja suficient fier stocat sau nu. Excesul de fier vă poate deteriora în mod direct ficatul și poate da naștere la radicali liberi încărcați electric, care vă afectează și ficatul. Așadar, consumul de carne bogată în fier în timp ce beți poate duce la un atac asupra ficatului din două surse: fier și alcool.