Cum vă pot ajuta enzimele digestive Leaky Gut La revedere Leaky Gut
Enzimele digestive pot ajuta, de fapt, la intestinele scurse? Și dacă da, cum funcționează și ce fel de supliment ar trebui să căutăm? Vom răspunde la toate aceste întrebări în acest ghid final al enzimelor digestive și al intestinului cu scurgeri!
Ultima actualizare: 7 aprilie 2020
În acest ghid, veți descoperi ...
De ce sunt importante enzimele digestive? >
5 moduri surprinzătoare de enzime digestive pot ajuta la intestinul scurgeri>
Corpul nostru nu produce deja enzime digestive? Și ce zici de enzimele din alimente? >
Cum să vă ajutați corpul să producă mai multe enzime de la sine>
Cele 7 trucuri preferate ale mele pentru a vă digera instant mai bine mâncarea>
De ce administrarea unui supliment de enzime digestive poate ajuta>
4 semne pe care poate fi necesar să le completați cu enzime digestive>
Cât de multe enzime digestive ar trebui să iau? >
Când ar trebui să iau enzime digestive - înainte, în timpul sau după masă? >
Cel mai bun supliment enzimatic digestiv pentru intestinul cu scurgeri>
De ce sunt importante enzimele digestive?
În timp ce L-glutamina și probioticele fură toată lumina reflectoarelor intestinale (cred că există așa ceva), prietenii noștri, enzimele digestive, rămân neapreciate.
Cei mai mulți oameni scriu în mine întrebându-se „Enzimele digestive, la ce sunt bune de fapt?”.
Răspunsul meu ... absolut totul!
Vedeți, enzimele digestive pot lua alimentele pe care le consumăm și pot ajuta la descompunerea lor în nutrienți individuali, astfel încât corpul nostru să poată absorbi și folosi „bunătatea” din alimentele pe care le consumăm, de exemplu aminoacizi, vitamine, minerale etc. 1 .
Fără enzime digestive ai putea mânca ca Gwyneth Paltrow toată ziua și totuși să fii nesănătos, deoarece corpul lipsește de toate alimentele blocate în alimente.
Concentrarea pe enzimele digestive - în special un amestec cu un spectru larg de enzime precum aceste enzime digestive - poate fi un schimbător de joc, așa că hai să ne scufundăm.
P.S. pentru a descoperi cele mai bune idei ale mele, descărcați aici o copie a ghidului meu gratuit de recuperare a intestinului.
5 moduri surprinzătoare de enzime digestive pot ajuta la scurgerea intestinului
Enzimele digestive ne pot sprijini sănătatea intestinului în multe feluri. Dar când vine vorba de intestinul cu scurgeri în mod specific, cele 5 beneficii majore sunt ...
Corpul nostru nu produce deja enzime digestive? Și ce zici de enzimele din alimente?
De fapt, un corp sănătos este destul de bun la producerea enzimelor digestive de la sine datorită bunicilor salivați, stomacului, pancreasului și intestinului subțire.
Din păcate, dacă suferiți de intestin cu scurgeri, inflamația sistemică a tractului digestiv și deteriorarea microviliilor de-a lungul mucoasei intestinale, împreună cu afecțiuni conexe, cum ar fi boala celiacă 9, Crohn's 10 sau SIBO 11 etc., vă pot reduce capacitatea de a produce enzime digestive.
Și când adăugați probleme subiacente adesea suferite de persoanele cu intestin scurgeri, de exemplu stresul cronic, alcoolul/AINS/blocantele acide utilizează 12, 13, 14, atunci chiar începeți să vedeți fabrica de enzime digestive încetinind!