Cum se potrivește Melissa Joan Hart

Imparte asta:

Fie că sunteți un fan al Melissa Joan Hart din filmele sale Hallmark, cât timp a concurat la Dancing With the Stars sau până la Sabrina the Teenage Witch sau Clarissa Explains It All days, putem fi de acord cu toții că iubita actriță încă arată bine! Și nici ea nu dă semne de încetinire în curând.

Deci, care este secretul ei pentru a rămâne în formă, în ciuda unei cariere aglomerate și a creșterii a trei fii neclintiti (Mason, 12, Braydon, 10 și Tucker, 6) cu soțul ei, Mark Wilkerson? Hart spune că este vorba doar de găsirea energiei și susține că va obține un plus în plus din uleiul MCT, care, de asemenea, își ține poftele la distanță. „Tocmai am început să pun ulei de MCT în apa mea, ceea ce îmi place”, le-a spus ea gazdelor Oamenilor ACUM. Îl va adăuga și la ceai sau la orice ar putea bea pe platou. Hart a explicat că „îmi aprinde metabolismul, cred”. După ce a adăugat-o la rutina zilnică, a slăbit imediat un pic de greutate și a reușit să o țină departe

Toate acestea sună grozav pentru noi, dar ce este exact uleiul MCT? Inițialele reprezintă trigliceride cu lanț mediu, care este un tip de acid gras saturat derivat din nuci de cocos. Fanii uleiului, precum Naomi Whittel, CNC, autorul cărții Glow15: Un plan bazat pe știință pentru a pierde în greutate, revitaliza pielea și revigora viața (12,79 USD, Amazon), susțin, de asemenea, că poate ajuta la îmbunătățirea zahărului din sânge, la creșterea creierului ceață și potențial vizează grăsimea abdominală. Puteți, de asemenea, să îl adăugați la cafea și smoothie-uri sau, practic, la orice sorbiți, deoarece este cam lipsit de aromă. S-ar putea numi „ulei”, dar nu îl puteți folosi pentru a găti, deoarece ar trebui consumat numai crud.