Cum să treci copilul tău de la o sticlă la o ceașcă
Indiferent dacă alăptați, hrăniți cu biberonul sau faceți o combinație a celor două, la un moment dat vă veți întreba: Este timpul să treceți la o ceașcă?
Dacă tocmai alăptați, cel mai ușor comutator este să săriți complet sticlele și să mergeți direct la cupe în jurul valorii de 1 an sau ori de câte ori decideți să opriți alăptarea. Dacă copilul tău suge fericit sticlele, prima lor aniversare ar putea fi totuși o alegere bună. Asta pentru că deja te schimbi de la formulă la lapte de vacă în acel moment.
Ai ratat fereastra? Aștepți până când copilul tău este puțin mai în vârstă? Nu vă faceți griji, dar nu așteptați prea mult. Academia Americană de Pediatrie sugerează să ne luăm la revedere de la sticlă înainte ca bebelușul dvs. să aibă 18 luni. „Aș spune cu siguranță înainte de vârsta de 2 ani, dar cu cât mai devreme cu atât mai bine”, spune Keith T. Ayoob, EdD. Este profesor clinic asociat de pediatrie la Colegiul de Medicină Albert Einstein din Bronx, N.Y.
În calitate de dietetician înregistrat, care lucrează cu copii, Ayoob smulge sticla de la copiii de până la 5 ani - și spune că nu este drăguț. „Trebuie să-ți cunoști copilul, dar, în general, cu cât aștepți mai mult cu atât este mai greu”.
De ce trebuie să plece sticla
O sticlă oferă mâncare și confort multor copii, așa că lăsați-o pe cea mică să o folosească atât timp cât le place poate părea suficient de inofensivă. Dar există mai multe motive pentru care este inteligent să treci la cupe:
Sticlele stimulează cariile dentare. Laptele are lactoză, un tip de zahăr. Și dacă îi dai suc copilului într-o sticlă (deși nu ar trebui), este și mai rău. „Acidul din suc este un coșmar pentru dinți”, spune Ayoob.
Laptele ar trebui să rămână o parte importantă a dietei copilului dvs., iar sucul este OK din când în când. Supt dintr-o sticlă, totuși, zahărul și acidul vor rămâne mai mult pe dinți, ceea ce ar putea duce la apariția cariilor. A lăsa un copil să doarmă cu o sticlă este deosebit de rău, deoarece corpul tău produce mai puțină salivă (ceea ce ajută la spălarea particulelor de alimente) în timp ce dormi.
Utilizarea prelungită a unei sticle este legată de obezitate. Cercetările arată că copiii care încă folosesc o sticlă la vârsta de 2 ani sunt mai predispuși să fie obezi până la aproape 6 ani. Ayoob spune că unii copii se plimbă cu o sticlă în gură tot timpul, chiar dacă mănâncă multă mâncare solidă. Acest lucru poate duce la prea multe calorii.
Continuat
El spune că a fi prea atașat de sticlă ar putea avea și efectul opus: cu unii consumatori pretențioși, sticla devine „masa de plecare” și este posibil ca un copil să nu mănânce suficient din micul dejun, prânz sau cină.
Sticlele s-ar putea încurca cu zâmbetul ei. Suptul constant poate schimba poziția dinților adulți pe linie. Poate afecta dezvoltarea mușchilor ei faciali și a palatului (acoperișul gurii), spune Peter Richel, MD. Este șeful pediatriei la Spitalul Northern Westchester din Mount Kisco, New York. Acest lucru poate duce cu ușurință la o mușcătură excesivă care ar putea fi necesară ulterior corectării cu ortodonție, cum ar fi aparatele dentare.
Consumul de alcool în timpul culcării crește șansele de infecții ale urechii. Dacă micuțului tău îi place să se înghesuie cu o sticlă, ai grijă.
"O parte din lapte gâlgâie în spatele gâtului și se așează acolo în timp ce bacteriile cresc", spune Ayoob. „Bacteriile se pot târâ în dreapta tubului Eustachian [în gât] și în ureche.”
Dând bocancului sticla
Copilul dumneavoastră ar trebui să știe să bea dintr-o ceașcă înainte de a lua sticla. Mulți pediatri le spun părinților să introducă cupe sippy în jur de 6 până la 9 luni. Atunci copiii încep de obicei să bea apă și alte lichide, în afară de lapte de lapte și lapte matern.
Dacă, de la o vârstă fragedă, începeți să dați lapte (nu doar apă) în pahare sippy sau obișnuite, atunci lucrurile vor fi mai ușoare atunci când sunteți gata să scăpați definitiv de sticlă, spune Richel.
Odată ce vă decideți să renunțați la sticle, există două modalități principale de a face acest lucru: Mergeți curcan rece sau înțelegeți-o încet. Indiferent de felul în care alegeți, experții sunt de acord că respectarea acestuia este esențială. „Curcanul rece este cel mai rapid, dar cel mai dificil pentru părinți, deoarece ei simt că sunt cruzi”, spune Richel.