Cum să te descurci cu vara dacă tu; vă recuperați după o tulburare de alimentație The Independent The Independent
Nu e usor. Dar ține cont de aceste patru puncte.
Recuperarea după o tulburare de alimentație nu este niciodată ușoară, dar poate fi deosebit de dificilă vara. De obicei încep să simt un amestec de entuziasm și teroare la sfârșitul lunii mai, pentru că îmi place soarele și toate lucrurile distractive pe care le poți face în timp ce vremea este frumoasă, dar știu, de asemenea, că recuperarea mea ar putea fi ușor periclitată în lunile de vară. . În sensul acestui articol, mă voi concentra pe anorexie, bulimie și o combinație a celor două (cunoscută sub numele de EDNOS).
A) În general se poartă mai puține haine
Dacă vă recuperați după o tulburare de alimentație, probabil că veți fi hiperconștient de cum arată corpul dumneavoastră. Eram incredibil de neliniștit în legătură cu aspectul meu în timp ce mă aflam în tulburarea alimentară, dar această anxietate a intrat în exces când am început să-mi revin. Am menționat acest lucru la faptul că obiectivul meu s-a schimbat de la pierderea-cât mai multă greutate-posibil pentru a câștiga-oarecum-greutate-și-a-devenit-un-om-sănătos, și, prin urmare, corpul meu se îndepărta ideal anorexic. Ideea de a purta haine mai revelatoare, de vară, vă poate umple de teroare și, dacă acesta este cazul, nu vă forțați în acele două bucăți sau perechi de mici tăieturi din denim până nu sunteți gata. Dacă ești singura persoană de pe plajă înfășurată într-un tricou de dimensiuni mari și un sarong, așa să fie. Descoperiți-vă în ritmul propriu, când vă simțiți gata să faceți acest lucru și nu vă faceți rușine să vă ascundeți din nou corpul dacă întâlniți punctul B).