Cum să slăbești rapid Ce este Cetoza Cum accelerează pierderea în greutate Daily Star

Dieta ceto este una dintre cele mai bune modalități de a slăbi rapid. Vă ajută corpul să atingă o stare de cetoză - dar ce este asta? Și cum accelerează pierderea în greutate? Aici vă explicăm

de Ariane Sohrabi-Shiraz
09:54, 16 ianuarie 2020 Actualizat la 09:55, 16 ianuarie 2020

Există o întreagă serie de diete care pretind că te ajută să slăbești rapid și poate fi copleșitor.

Poate că ați încercat deja multe diete, dar nu găsiți una care să vă funcționeze.

Dar compania de slăbit LighterLife crede că dieta ceto nu este doar o altă nebunie - dacă este făcută corect, este sigură, rapidă și funcționează cu adevărat.

Și chiar sugerează că vă poate opri să vă simțiți flămând.

O dietă ceto sau dietă ketogenică este ideea că obțineți mai multe calorii din proteine și grăsimi și mai puțin din carbohidrați.

Acest lucru vă ajută să ardeți mai eficient grăsimile, ceea ce ajută la pierderea în greutate - și are și beneficii pentru sănătate.

Articole similare

Ce este Cetoza?

Cetoza, sau când ajungeți în zona de ardere a grăsimilor, este un proces care apare în organism atunci când reduceți carbohidrații la 30-50g pe zi.

Ce este fierbinte

Mâncând mai puțin decât ai nevoie, corpul tău se bagă în depozitele sale de energie și te ajută să slăbești.

Între timp, dacă mănânci mai mult decât ai nevoie, vei depozita excesul ca grăsime și vei crește în greutate.

LighterLife explică: „În timp ce cea mai mare parte a corpului tău rulează fericit cu grăsimi, creierul tău are o barieră de protecție pe care grăsimile nu o pot trece, astfel ficatul transformă unele grăsimi în substanțe chimice care sunt permise să intre, numite cetone (deci„ cetoză ”), care devine principala sursă de energie a creierului tău. ”