Cum să preveniți și să tratați astmul fără droguri - David Perlmutter M
De: Austin Perlmutter, MD, student la medicină, Școala de Medicină Miller
Fiind principala cauză a spitalizărilor pediatrice, a vizitelor în camera de urgență și a ratării zilelor școlare, astmul este orice, în afară de o problemă banală pentru copiii americani. Totuși, această problemă pătrunde adânc în populația noastră adultă. Datele CDC arată că 9,3% dintre copiii americani și 8% dintre adulții americani trăiesc cu această afecțiune debilitantă.
Cercetările asupra astmului s-au concentrat în principal asupra modului de a minimiza expunerea la iritanții din mediu și a modului de supunere a reactivității căilor respiratorii cu steroizi și alte medicamente.
Această cercetare în mare parte bazată pe produse farmaceutice ne face mai buni la reducerea inflamației care apare în astm, ducând la mai puține exacerbări pentru pacienții noștri. Cu toate acestea, nu explică modul în care primim astm sau cum să îl prevenim sau să-l inversăm. Cu toate acestea, știința a început în sfârșit să ajungă din urmă. Pentru prima dată, începem să înțelegem cât de importante sunt dieta și stilul de viață pentru a preveni și trata această afecțiune.
Date recente arată că copiii și adulții obezi au rate mai mari de astm și că a fi obezi poate crește riscul de a dezvolta astm cu până la 92%. Obezitatea duce, de asemenea, la mai multe simptome la persoanele cu astm, precum și la nevoie de mai multe medicamente. De fapt, astmaticii obezi pot avea o creștere de până la 5 ori a spitalizărilor, comparativ cu colegii astmatici mai subțiri. După cum v-ați putea aștepta, pierderea în greutate poate face minuni în astm, cu un studiu recent care a constatat că o pierdere de 5-10% din greutate la participanții obezi a îmbunătățit semnificativ controlul astmului, îmbunătățind în același timp calitatea vieții
Legătura dintre astm și obezitate continuă să fie explorată, dar se pare că implică hormonii obezității și cascada lor pro-inflamatorie. Moleculele precum TNF alfa, leptina și interleukinele sunt crescute în obezitate și declanșează o serie de evenimente care par să contribuie la creșterea reactivității căilor respiratorii și a remodelării găsite în astmatici.